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【料理】ひとり暮らしのおすすめレシピ【天国】

1 : :02/04/09 02:43 ID:usHfQZv2
なんかある?

2 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 02:43 ID:kG3.sJNk
ない

3 : :02/04/09 02:44 ID:sf13mjHQ
2

4 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 02:45 ID:R9/YrXTA
ガム

5 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 02:46 ID:G142Gg1Y
数日前に立たなかったか?

6 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 02:47 ID:kG3.sJNk
>>1
こんな時間にたてるって・・・
お茶漬けでいいじゃん。
さっきたべたよ

7 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 03:00 ID:Sn9N2M8Q
>1
ずばりパスタがオススメ。
一番簡単なのはツナスパ。
シーチキンの缶詰一個を皿にぶちまけ、マヨネーズドボドボかける。混ぜる
パスタゆでる(だいたい7〜8分)さっきのシーチキンぶっかける。以上。

次にミートスパを作ってみる
市販のミートソースを使うがパスタはゆでた後炒めるとさらにいい。
これに適当に塩コショウするとけっこう上手い。

パスタのメリットはキッチンを汚さない事、料理ができるようになった気分になれる
事。保存が可能なこと。とにかく簡単な事。適当に作っても何故かうまい事。

8 :1 :02/04/09 03:01 ID:100TvAjc
ありがとう〜

9 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 03:12 ID:Du0tY57Y
ハラ減った、すぐ食べたいとき

どんぶりごはんに千切りキャベツをかける。
その上に炒り卵をかける。
そのうえに酒・しょうゆ・みりんで味付けして炒めた肉をかける。
(タレが少しだけ残るように作る)

ようするにそぼろ風どんぶりな。
フライパン一本。10分でできる。

10 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 03:14 ID:8SGhIQJc
例のゆで卵

11 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 03:19 ID:VFD8.Lvc
>1
俺はよく乾燥の棒状のうどん(500gで200円ぐらい)のうどんをかなり固めで茹でて
それを鍋のまま(水で洗わない)、鰹節(むろあじ)とねぎを刻んで混ぜたものに醤油をかけて
それにからめて食う。

すごくうまいよ

12 :11です:02/04/09 03:23 ID:VFD8.Lvc
それと醤油のつけダレには味の素を少し振って、うどんは少なめで少しづつ
茹でて食うといいよ。

13 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 03:27 ID:GdDv12bs
コンソメスープにパスタを入れて食べるのも美味しい。
人参、じゃがいも、たまねぎなんか安いもんだし、経済的。

パスタはスパゲティ状のものより、シェル(貝)状のものがいいかも。

一応作り方を載せておくよ。
じゃがいも(大2)、人参(中1)、肉(豚か鳥100g程度)、玉葱(大半)をなるべく小さ
くキュービックカットにする。
オリーブオイルを多めに入れたフライパンでスライスガーリックを炒める。
香りが出てきたらそこに上の野菜を書いた順番に投入。
ちょうど炒めあがる少し前に鍋に移して1000ccの水で煮る。じゃがいもが軟らか
くなったらコンソメスープの素を投入。うちは大体4個か5個。更に数分煮る。
塩と胡椒で味を整えてできあがり。パスタはスープの出来上がりとほぼ同時にな
るように別で茹でておくこと。

スープは濃い目に作った方がいいかも。

パスタはスパゲティ状のものよりもシェル(貝)状のものがいいみたい。

更にパスタを盛って、それにコンソメスープを多めに。

お粗末様でした。

14 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 03:32 ID:fIfrIiDU
          ./ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  ∧_∧   /  >>1 さんには、注意書(ちゅういが)きの意味(いみ)が
 ( ´∀`) <    難(むずか)しすぎたようですね。漢字(かんじ)にふりがな
 (    )   \  をつけて、もっと分(わ)かりやすく教(おし)えてあげるよ♪
 | | |.     \_________________________
 (__)_)

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15 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 03:32 ID:fIfrIiDU
          ./ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  ∧_∧   /  上(うえ)の文(ぶん)を、>>1さんでも分(わ)かるように
 ( ´∀`) <    書(か)き直(なお)すと、こうなるよ。
 (    )\ \ 
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 (__)_)

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16 : :02/04/09 03:44 ID:HRloUeyY
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17 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 04:25 ID:HRloUeyY
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宇多田ヒカル新曲 「光」のmp3です
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18 : :02/04/09 10:53 ID:nLREgVS6
あげ

19 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 10:56 ID:TuG8PmfQ
B級グルメ板の1日300〜500円スレ見てこい。

20 : :02/04/09 10:56 ID:/fr8wQwU
スパゲティを茹でる。

ツナ缶とマヨネーズとレタスをまぜてかける。

お好みでしょう油かドレッシングをかけてね。

うまうま。

21 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 10:58 ID:h6CTmJoY
IDがパルマ

22 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 10:59 ID:aQtPrBfU
>>11
伊勢うどんじゃないの?

23 : :02/04/09 11:03 ID:hM5pk88Q
カップ麺とお湯

24 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 11:06 ID:.XNghJhE
ごめんなさい マジレスです
カレー粉を買ってきてカレー汁を作ります
後は何でもかんでも入れて下さい。
栄養満点 スタミナ充分
後はお好きなだけオナニーして下さい

25 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 11:07 ID:cIHT.tbM
金持ちの一人暮らしと貧乏人の一人暮らしでは食う物に激しく差が出る。
俺にはツナ缶は贅沢品です。

26 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 11:10 ID:mz4l41fI
キャベツ1個買っておけ
生で、茹でで、焼いて
栄養満点、万能野菜。

27 :このへんを良く喰います:02/04/09 11:12 ID:3v9RLYWE
パスタ+ふりかけ=和風パスタ
(トースト+とろけるチーズ+ケチャップ)×オーブン=ぱちものピザ

28 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 11:15 ID:XWvoaFZM
リーマン板の良スレです。
一人暮らしの方など参考にしてください。
http://ton.2ch.net/test/read.cgi/employee/1007906266/

29 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 11:15 ID:YA7wly0k
ごはんはまとめ炊きしてサランラップにくるんで冷凍保存しておけ
毎日炊いたり洗ったりするのはめんどうだろ

30 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 11:28 ID:DWbVLAmY
今はコンビニあるから重宝するけど
日持ちする冷凍うどんやそうめん、つゆ常備しとくといいね

31 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 11:30 ID:YA7wly0k
おかずを皿に盛り付けるとき皿にサランラップ敷いとけ
皿を洗わずに済むぞ

32 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 11:30 ID:P/AKpVUU
とりあえずフォアグラはあるのかと問い詰めたい。

33 : :02/04/09 11:34 ID:hM5pk88Q
>>31
サランラップ代も馬鹿にならん

34 : :02/04/09 13:36 ID:rhRBlL3o
あげあげ

35 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 13:48 ID:v4b5GOb6
>>31
安いタッパーあたりに入れとくと伊井かも。漏れ炊飯器ノ釜 そのまま冷蔵庫入れるけど、隙間があいてるからか、2日で御飯固くなる。

36 : :02/04/09 14:25 ID:rfzKSphI
ごはん系で簡単なモノって何?

37 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 14:28 ID:DbSvad0E
どんぶりに飯をよそって、納豆をどばーっと。そして海苔を手でバリバリ砕き入れ、
おもむろに生卵を入れる。そして醤油をお好みの量をかけ、かき混ぜよう。

うまいぜよ。少しキムチとか入れてもいいぜよ。

38 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 14:29 ID:Ro97ww5I
ご飯適量+牛乳コップ一杯+生野菜適当に+生卵+塩一つまみ+
各種サプリメント+煮干適量
これをミキサーでかき混ぜて飲む。
自分的には食事の時間が勿体無いので、3食これで済ましてる。
もう10年ほど続けてるけど、健康診断でNG出た事無い。
食費も月1.5万ほど。

39 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 14:30 ID:UOnj8x2s
電子レンジがあればほとんど簡単にできるよね

40 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 14:30 ID:ZG3GbFpQ
>>7
(゚д゚)ウマー そう

41 : :02/04/09 14:43 ID:rfzKSphI
なんかここ見るとみんなおいしそうだねぇ、いいスレだ。

42 : :02/04/09 14:44 ID:rfzKSphI
>>38
これだけ味が不安だ・・・

43 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 14:47 ID:mIlz3btI
>>38
宇宙食みたいだな、おい

44 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 14:52 ID:mz4l41fI
ごはん

握ってにぎって

味噌ぬって

(゚Д゚)ウマー

45 :38:02/04/09 16:54 ID:Ro97ww5I
>>43
消化器官への負担も少なくてお薦めだよ。
所詮必要量の栄養が取れれば好いだけの事だし。
何より安い。

46 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 17:03 ID:7yWpdnrg
>>45
ロボットがガソリン補給してるんじゃないんだからさ

47 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 17:12 ID:pgZd7gHA
もっと楽しく食べようぜ。

48 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 17:17 ID:4dLNw1Lg
>>44
それを焼くと香ばしさが

49 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 17:21 ID:cIHT.tbM
納豆、目玉焼き、インスタント味噌汁、漬け物
たまに目玉焼きの代わりに見切り品の惣菜(3日位にわけて食う)
7、8年くらい毎晩こんな感じ。
金が無い。もう食い物に欲が無くなったよ。

50 : :02/04/09 17:26 ID:2sMUU8RE
>>49
惣菜品って3日も持つの??

51 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 17:27 ID:puv2QSwE
このスレはもっと太ってから読もうっと

52 :番組の途中ですが名無しです:02/04/09 17:30 ID:cIHT.tbM
>>50
普通に冷蔵庫に入れてチンして食ってる。腹を壊した事はないよ。
もちろんナマ物は買わない。煮物とか揚げ物が多いかな。

53 :まつださん:02/04/09 18:32 ID:nEsr5bNE
市販の餃子茹でる。2パック(24個)で、一食分。

少し贅沢するときは、フカヒレスープの元で、煮る。

簡単で、失敗が無く、後かたづけが楽。

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