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サプリメント掲示板◆7

1 :病弱名無しさん:03/01/15 11:16 ID:jh79C3kz
サプリメントについて情報交換するスレ。
質問、相談もこちらでどうぞ。

既出の場合もあるので、
Windowsの人は「Ctrl+F」、Macの人は「Command+F」で
まず検索してみましょう。

マルチの宣伝禁止、不必要な国産叩き、米国産叩きも禁止。
煽りは無視でお願いします。


>>2 過去スレ、2ch類似スレ
>>3 主要サプリショップ(海外もの)
>>4 主要サプリショップ(国内もの)、その他参考サイト

2 :病弱名無しさん:03/01/15 11:17 ID:jh79C3kz
★過去スレ★

サプリメント掲示板 6
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1039149598/
サプリメント掲示板 5(html化待ち)
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1033877718/
サプリメント掲示板 4(html化待ち)
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1028954505/
サプリメント掲示板 3(html化待ち)
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1022752104/
サプリのスレ 2
http://ton.2ch.net/test/read.cgi/body/1018531558/
サプリメント掲示板
http://ton.2ch.net/test/read.cgi/body/1005546166/


★2ch類似スレ★

サプリメント&栄養補助食品・統一スレッド2”
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1025620120/
♂ 栄養補助食品でで(・∀・)スパシーボ!!♂PART4
http://vip.bbspink.com/test/read.cgi/club/1038466173/
■サプリメントで髪フサフサ Part4■
http://life.2ch.net/test/read.cgi/hage/1036140203/
【ハードコア】スポーツサプリ総合スレ【アナボリック】
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1030366509/
[サプリメント/ビタミン剤] 品質・価格比較
http://life.2ch.net/test/read.cgi/shop/1005976195/
激安サプリメント★Puritan's Prideスレ2
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1040404002/

3 :病弱名無しさん:03/01/15 11:17 ID:jh79C3kz
★サプリショップ (海外)★
・iherb
ttp://www.iherb.com/
・Betterlife
ttp://www.betterlife.com/
・Vitaminshoppe
ttp://www.vitaminshoppe.com
・Kordel's (ニュージーランド)
ttp://www.kordels.co.nz/
・ピューリタンプライド
ttp://www.puritan.com/
・アイスランドヘルス
ttp://www.icelandhealth.com/
・Nature Made
ttp://www.naturemade.com/

★サプリショップ (国内海外物直販)★
・井筒屋USA
ttp://www.456.com/
・ナチュラルハーモニー
ttp://www.rakuten.co.jp/harmony/index.html
・サプリンクス
ttp://www.rakuten.co.jp/suplinx/index.html
・アースピュア
ttp://www.rakuten.co.jp/earthpure/
・アメリカン通販
ttp://www.rakuten.co.jp/ametsu/
・アメリカンビタミンショップ
ttp://www.vitamin-shopper.com/top.htm
・アーウェルサプリメントSHOP
ttp://www.rakuten.ne.jp/gold/vitaclub/

4 :病弱名無しさん:03/01/15 11:18 ID:jh79C3kz
★サプリショップ (国内物)★
・ファンケル
ttp://www.fancl.co.jp/healthy/index.html
・小林製薬栄養補助食品
ttp://www2.kobayashi.co.jp/
・DHC
ttp://www.dhc.co.jp/shop/health/index.html
・Sup.
ttp://www.supplement-ya.com/top.html
・ネイチャーメイド(大塚製薬)
ttp://www.otsuka-plus1.com/product/naturemade/outline/
・ケンコーコム
ttp://www.kenko.com/index.html

★その他★
・第6次改定日本人の栄養所要量について
ttp://www1.mhlw.go.jp/shingi/s9906/s0628-1_11.html
・ドラッグマニア@トータルライフケア
ttp://www.drugmania.net/
・かしこいサプリメントの選び方
ttp://www.geocities.co.jp/Beautycare/9402/
・Dr.牧瀬のサプリメントクリニック
ttp://www.drmakise.com/menu.html
・Supplement Quality
ttp://www.supplementquality.com/


5 ::03/01/15 11:20 ID:jh79C3kz
ちょこちょこ作り直してみました。

それではどうぞ




6 :病弱名無しさん:03/01/15 11:49 ID:GWeXgFPi
サンクスコ

7 :病弱名無しさん:03/01/15 12:25 ID:/fKyCe/s
>1
乙です

8 :病弱名無しさん:03/01/15 14:12 ID:SP3Q8D8V
「アミノ酸で体の調子がどんどんよくなる」って本に
勉強や仕事等、能率アップさせたいときは10〜12g取ったほうがいいってあるけど
そんなに取るものなの?


9 :病弱名無しさん:03/01/15 15:45 ID:CQAMYe7n
気づかずに前スレにも書き込んじゃったんですが、
ミキプルーンってどうですか?
ビタミンCはローズヒップから、Eはアボカドから、
プルーンには鉄分、ミネラルが豊富に含まれてるときいて
貧血で便秘気味の私(女)で今検討中なんですが。。。


10 :病弱名無しさん:03/01/15 15:53 ID:5ackYgiG
>>9
各成分の含有量は?

11 :病弱名無しさん:03/01/15 15:55 ID:b1ibd7H3
>9
うろ覚えだけど
「買ってはいけない」だか「食べてはいけない」だかに
ミキプルーん出てたよーな出てないよーな
知ってる人います?

12 :病弱名無しさん:03/01/15 15:57 ID:V18RWf0p
亜鉛って男の人が摂ったらエッチが強くなるってほんと?

13 :病弱名無しさん:03/01/15 16:03 ID:5ackYgiG
>>12
早漏には効かないと思うよ
勃起には効くと思うけど

14 :12:03/01/15 16:08 ID:V18RWf0p
>>13
レスありがとうございます。
早漏ではないんだけど、
うちの彼たち具合がよろしくないので・・・。
今度飲んでもらってみます。

15 :病弱名無しさん:03/01/15 16:10 ID:5ackYgiG
>>14
長い目(2,3ヶ月)で見てあげてくださいね
即効性は無いと思うので

16 :病弱名無しさん:03/01/15 16:29 ID:u2molkR4
肝臓障害スレッドとマルチになります。ごめんなさい。

半年以上前、日本では違法なドラッグ「メスカリン」を大量にとってから、
それまで出たことなど一度も無かった「アレルギー」がでるようになり、
肝臓をかなり壊したようで、顔の色もすぐに黄色くなるようになりました。

現在は、ビタミンB群(B2,B6など)、核酸(DNA/RNA)、大豆レシチン
のサプリメントをとって、肝臓の機能回復と、
同時に腸壁の新陳代謝を良くして毒素を体外に排出できればと
願っているところです。

約半年間上記のサプリメントをとり続けているのですが、
若干の回復はあったと思うのですが、はやりアレルギー体質などは
いまだ抜けずにいます。

肝臓の機能を回復する方法を教えて下さい。
有効な栄養素など、私がとっている以外にありますか?
もちろん、食生活などは、私にできる限りで最高に気を配っています。


17 :病弱名無しさん:03/01/15 18:34 ID:wGc2r++5
そういえばミキプルーンってマルチじゃなかったっけ? 

18 :病弱名無しさん:03/01/15 18:51 ID:eZy5hJAB
肝臓に良いサプリは何という質問がこのスレでもたまにあるけど、
単発で終わって詳しいレポートとかありませんね。
今までこのスレで名前があがっているのはこのぐらいだと思う。
実際の効果は不明。経験者コメント乞う。

ミルクシスル(マリアアザミ)(Milk Thistle) or シスリン(Thislyn/Thisilyn)
ウコン
タウリン
肝臓水解物 (ゼリア新薬の新ヘパリーゼプラス、等)

19 :病弱名無しさん:03/01/15 19:01 ID:XDLNNV0P
>>9
ミキプルーンじゃないプルーンにしれ

20 ::03/01/15 20:18 ID:RTVx8xiE
エスターCとエキナセアのサプリとグリーンソース飲んでます。
で、最近気が付いたのですが体臭がオシッコくさく
なったような気がするのです。 
 エスターCを飲んだ後に特に気になるのですが、
同じような経験をおもちの方いますか?

21 :病弱名無しさん:03/01/15 20:55 ID:Gz4GwPT5
>>9
やめとけ。中途半端な知識でマルチに手出すとあとで泣くぞ。

22 :病弱名無しさん:03/01/15 20:58 ID:xUv3bpL4
>>9
肝臓には肝臓をってことでレバーとかはどうなんだろ・・・

23 :病弱名無しさん:03/01/15 21:12 ID:NyYKNber
サプリスレでスレ違いだったらすまん。
でも肝臓を壊した時には甲田博士の小食療法はまじで効く。


24 :病弱名無しさん:03/01/15 23:01 ID:rF3nEOYQ
>>23
>でも肝臓を壊した時には甲田博士の小食療法はまじで効く。

ただ、少食にすればいいってもんじゃないんですよね?
よく甲だ療法がいいってきくけど、経験者として
教えてくれませんか?

25 :病弱名無しさん:03/01/15 23:08 ID:yUUTk+fI
特にこれといった目的が無い場合はやっぱり、
マルチビタミンとマルチミネラル?

26 :もぐもぐ名無しさん:03/01/16 00:39 ID:DnN4Z2lD
ルチンとヘスペリジンの違いがわかる人いる?

27 :病弱名無しさん:03/01/16 00:44 ID:NlIi62m8
ググったほうが(ry

28 :病弱名無しさん:03/01/16 01:21 ID:ZSV2oonW
>>24
小食も断食もそれなりにちゃんとした手順と方法があるので、生兵法や独断でやっては駄目。まじ危険。
amazonや楽天book検索したら甲田氏の本は沢山出てくる、興味があったら読んでみたらいいと思う。
正直最初聞いて読んだ時は、うさんくせー、そう思ったけど、藁をも掴む思いでトライ!
やってよかったと思ってます。大体甲田氏本人がもともと肝臓悪くて、それを治したいが為に到達された療法だしね。
肝臓治したい人にはお勧めするっす。でもかなり根性いる。正直辛い。

29 :病弱名無しさん:03/01/16 10:04 ID:VwvP8twS
>>28

そうか、ありがとう。
甲田療法の本は本屋で少し見たことあるけど、
大変そうだな。ほかにネットで、運動とか見てみたけど、
運動の仕方がいまいちわかんなくて、挫折した経験ありス。

30 :病弱名無しさん:03/01/16 10:18 ID:dpOZ0/Bv
ttp://www.jkt.jp/supriment-gasngo.htm
疲れた時に、これ飲むと元気になって良いぞ。

31 :病弱名無しさん:03/01/16 11:24 ID:nsqRgQXP
海外でも入手しにくい優良医薬品やサプリメントを貴方に代わって輸入代行致します。
日本に居ながらでも海外の優れた 商品を安心してショッピングできます。
本物の商品を確実、格安にお買い求めできます。
トップページのサービス・カテゴリーからどうぞ。

http://onyx.pro.nu/

32 :病弱名無しさん:03/01/16 12:15 ID:ZkUQBKXq
前スレで書いたのですが、再びすまん。
ソフトジェルのカプセル原材料って、牛の骨ゼラチンでしょうか?
狂牛病の心配ってどうなんでしょう。
検索したけどヒットしなくて。だれか詳細知っている人いませんか。
ソフトジェルのサプリ頼みたいんだけど、ちょっち躊躇・・。

33 :病弱名無しさん:03/01/16 13:31 ID:9bsSKVl6
>>32
メーカーによる。製造元に聞け。

34 :病弱名無しさん:03/01/16 15:00 ID:BtuCa17i
ごもっとも(^_^;)
でも、皆気にならない?


35 :病弱名無しさん:03/01/16 15:31 ID:PkbUI5G8
>34
気になる。極力ベジタブルソースと書いてあるものを頼む。
中にはビーフソースとか書いてあるのもあったよ
でも何も書いてなくて、グリセリンと書いてあるのはやっぱ聞くしかないね

36 :病弱名無しさん:03/01/16 15:42 ID:yxctyQ5v
好き嫌いが禿げしいから、サプリで栄養補給っていうのはアリなんですか?

37 :病弱名無しさん:03/01/16 16:19 ID:dFxDiicI
>>14
>うちの彼たち具合がよろしくないので・・・。

「彼たち」「具合がよくない」に見えて(゚Д゚)ハァ? だったが、
「彼」「起ち具合がよくない」か…。

38 :病弱名無しさん:03/01/16 17:14 ID:KV6vvLVy
>>36
あり。
オレは牛丼、納豆、サプリで生きてるよ。
このままずっと健康でいられると確信しているよん。

39 :病弱名無しさん:03/01/16 17:25 ID:wpUoXxxw
意味ねー食い合わせww

40 :病弱名無しさん:03/01/16 17:34 ID:KV6vvLVy
そんなオレは牛丼屋ではサラダは注文しない。
それがこだわり。

>>39
チミも普段何食ってるのか正直に暴露しなさい。

41 :病弱名無しさん:03/01/16 18:31 ID:yxctyQ5v
>>40
貧乏人の筋肉脳ミソには聞いてないっつーの。

んで、サプリメインで栄養補給ってどうなのよ?

42 :病弱名無しさん:03/01/16 18:52 ID:S/de3h1B
>>41
ピタミン剤を1日25錠程摂取する生活を続けてますが、
体の調子はすごくよいですよ。

43 :病弱名無しさん:03/01/16 20:26 ID:65ojW6JK
>>42
ほんとかよ?

別に飯食ってるんだろうな?

44 :病弱名無しさん:03/01/16 21:06 ID:/5oae82t
ジャンクフード生活によるビタミン、ミネラル不足は攻撃的性格をもたらす。





始めから食うな。

45 :病弱名無しさん:03/01/16 22:28 ID:96TvLyYI
当方32歳。性欲を抑え、勃起も抑え、身も心も落ち着かせるのに有効なサプリないでしょうか?毎日射精してるのに即体が反応、勃起するので、通勤途上は困ってしまいます。

46 :病弱名無しさん:03/01/16 22:30 ID:ANowsngd
>>45
5HTP

47 :病弱名無しさん:03/01/17 01:22 ID:12BChyej
大学生のうちからサプリってまずい?

48 :病弱名無しさん:03/01/17 01:25 ID:We6k9vJ3
ホルモン系に手出さなければ、まずくない
俺も学生だから


49 :病弱名無しさん:03/01/17 01:36 ID:4M+utL55
私も大学生.
前から気になってたんだけど,ホルモン系って例えば何?
DHAE,イソフラボン,ゲニステインとか,他にある?
ブラックコホッシュやノコギリヤシはホルモンのバランスを整える
っていうけど,この二つは大丈夫なの?
むむむ,ホルモン系っていうのがよくわからないんです.
教えてチャンでごめんなさい.

50 :病弱名無しさん:03/01/17 01:43 ID:We6k9vJ3
>>49
ホルモンそのものとホルモンの前駆体て言う意味で書きました。
人成長ホルモンとかDHEAとか
うちらはまだ十分にあるから、
摂取すると肝臓が肥大化するはず

バランス整える系は大丈夫と思う。
イソフラボンも

51 :病弱名無しさん:03/01/17 02:20 ID:zVVK3H0v
肝臓で、効果があってずっと飲めるのは、ヘパリーゼとラクトフェリンだと思う。


52 :病弱名無しさん:03/01/17 02:30 ID:ULNqVzpm
『パンビタン・ハイ』、コケにされたよ。・゚・(ノД`)・゚・。
ていうかカスって ヽ(`Д´)ノ
含有量は少ないけどだから安心して飲めるって思わん?
口内炎も肌荒れもないんだけどな〜
ていうか栄養補助食品なんだから、少な目がいいんじゃないの?
いや、社員じゃないよ
社員はこんな頭の悪そうなレスしないだろうし


53 :病弱名無しさん:03/01/17 02:32 ID:39rj6nxz
99ショップのサプリ100円のやつこれ毎日たかってるけど。安いけど大丈夫かな?

54 :病弱名無しさん:03/01/17 03:26 ID:I0Z6Skdj
大学生でソースオブライフ飲むの変?
毎日飲んでんだけど・・・

55 :病弱名無しさん:03/01/17 06:36 ID:0/YZFWZV
>>52
>含有量は少ないけどだから安心して飲めるって思わん?
思わん。含有量が少ない=安心の図式がどう成り立つ?(w

56 :病弱名無しさん:03/01/17 06:37 ID:0/YZFWZV
>>54
変じゃないYO!

57 :病弱名無しさん:03/01/17 07:35 ID:D/E0781D
口内炎のできやすい体質の私が、大量のB群(B1、2、6が70mg前後)毎日摂ってたら口内炎ができなくなり、できても悪化せずに治るようになった。チョコラBB程度の含有量ではしょっちゅうできてたけど。私の体質は大量のB群が必要なんでしょう。

58 :病弱名無しさん:03/01/17 10:17 ID:8xFOzeK4
下記のスーパー抗酸化カクテルってどんなもんでしょう・・?
ワイル博士の提唱するレシピらしいんですが、3980円って高いんでしょうか、安いんでしょうか?
マルチビタミン取りたくて、ソースオブライフかグリーンソースかどれにするか迷ってるんですが、
決め手がわからんのです。教えて君ですみません。

(2粒あたり)
ベータカロチン        10000IU
ビタミンC              60mg
ビタミンE              250IU
ビタミンB−1            25mg
ビタミンB−2            25mg
ビタミンB−3            50mg
ビタミンB−5            25mg
ビタミンB−6            10mg
ビタミンB−12           250mg
セレン              75mcg
クルタシオン             50mg
亜鉛                  15mg
マンガン                15mg
システイン               50mg
補酵素Q10              10mg
ケルセチン               25mg
カテキン                 25mg
アルファリポ酸             10mg
ぶどう種子エキス            10mg
ガーリック                100mg


59 :病弱名無しさん:03/01/17 10:19 ID:I5cC65GA
>42
25錠の内訳を知りたい

60 :病弱名無しさん:03/01/17 11:25 ID:ulcekGew
>>57
おれも口内炎ができやすいです。
ビタミンB軍は1日2回に分けて、50mgとっていたんですが、
口内炎が続いたりします。最近、ストレスの激しい環境にいるので
そのせいだと思っておりますが、57さんもチョコらBB飲んでても、口内炎に
効果なかったときってそのようなときですか?

61 :山崎渉:03/01/17 12:49 ID:/1/dG+SS
(^^;

62 :病弱名無しさん:03/01/17 13:00 ID:1YihaBo5
口内炎対処法

ビタミンB1・・300r(1日)
ビタミンB2・・20r
ビタミンB6・・150r
亜鉛・・・・・〜150r以内
鉄・・・・・・?
乳酸菌を口に含む
カモミール・甘草などのハーブ。
・食物アレルギーの場合もある(特に小麦粉のグルテン)
・歯磨き粉に含まれているラウル硫酸塩に反応している場合もある

詳しくはここへ
http://www.4.puritan.com/HealthNotes/healthnotes69fd.html?ContentID=1180004

63 :病弱名無しさん:03/01/17 13:13 ID:0hbRhu8k
22から抗酸化は早いのでしょうか。
イソフラボン、APA、ビタミンC、Eあたりを飲んでいて、
足そうと思ってるんですが、何がいいかなぁ。
CoQはまだ早いかなと感じているのですけど・・

64 :病弱名無しさん:03/01/17 14:03 ID:O11adf7L
>36
そこから牛丼を抜けば、君は110才くらいまで生きられそうだ。

65 :64:03/01/17 14:04 ID:O11adf7L
誤爆。
>38だった。

66 :病弱名無しさん:03/01/17 14:32 ID:7Nmja+0h





                 そ ん な に 長 生 き し て 何 が し た い ?




          

67 :病弱名無しさん:03/01/17 15:26 ID:Hw+moIlH
>>58

私も抗酸化サプリをとりはじめようと思っているところで,答えられませんが,興味あります.
書かれたのは1日あたり2錠のレシピと思いますが,何錠で3980円なのでしょうか.
また,そのサプリの情報源を教えてくれませんか?

68 :病弱名無しさん:03/01/17 16:00 ID:Xu8a5mr6
>>67【メーカー】Vitamin Shoppe社
【容量】 100カプセル入
【一日あたり摂取目安】 1日2錠 食後                                              
【定価】5700円 → 3980円(消費税・配送料別)
という事です。
ええと、サイトはここです↓
http://www.vitamin-shopper.com/roukakousankazai/13-5.htm
もしもこういう表記の仕方が禁止だとしたらすみません。
#しかしよく見たら葉酸がはいってないですね、これ・・葉酸はこういう場合絶対はいってるのかと思っていました。



69 :病弱名無しさん:03/01/17 16:28 ID:ulcekGew
口内炎対処のためにはそんなに飲まないといけないのー!?うひゃ〜。

牛丼ってそんなにいけないの?
まるで、ジャンクフード食うのと同じような扱いを受けてるけど...

70 :病弱名無しさん:03/01/17 16:38 ID:u9al/ZSY
ここってショップの話題とかもOKですか?
評判を聞いてみたいショップがあるのですが・・

71 :病弱名無しさん:03/01/17 16:40 ID:Xu8a5mr6
いや、吉野屋の牛丼ちか、ああいう類のならジャンクフードでしょう。

72 :病弱名無しさん:03/01/17 16:50 ID:XIMW9nvM
i高くてたいした栄養もないジャンクフードも同然。

73 :病弱名無しさん:03/01/17 17:40 ID:CGk0Lco6
葉酸の過剰摂取は問題ありますかね?
なんだかんだで800μgは飲んでるんですけど。

74 :病弱名無しさん:03/01/17 18:19 ID:vRrkjuk1
>>55
脂溶性ビタミンの過剰摂取は結構恐いですよ
パンビタンも一日3錠だけど2錠にしたりしてます。
あと、パンビタン飲みつつ他のも必要だと思ったら
少なめに摂ってます。
ネイチャーメイドも飲んでるのありますよ。

所で関係ない話ですけど、知ってる医者はサプリ飲んでる事をいうと
あんまりいい顔しませんね。

75 :病弱名無しさん:03/01/17 18:39 ID:S+Ps8Ne6
>74
日本の医者は栄養のことしらんし
サプリは敵対心持ってるみたいだからね。

データでも日本では医者の寿命はワースト3ぐらいで
日本の平均寿命より10歳ぐらい早く死ぬ。

アメリカは逆で
サプリに詳しい研究者は
アメリカの平均寿命より10歳以上長く生きてる。

早く死ぬ医者に栄養のことを否定されても説得力はないよね。
(もちろん治療に対処療法は必要なので世の中に医師は必要だけどね)

76 :病弱名無しさん:03/01/17 19:29 ID:0/YZFWZV
>>74
>脂溶性ビタミンの過剰摂取は結構恐いですよ
んなことはここでは常識やっちゅーねん。
だからこそ過剰になりやすいビタミンAが使われているあたり、俺は気に食わない。
ビタミンAが摂りたければβカロチンから摂るべきだと思ってるからね。
βカロチンをサプリから摂ること自体、議論が分かれるところだが。

ところでこのパンビタンって微量金属(セレン、クロムなど)も全く含まれてないし、
ビタミンDがD2で含まれているところとか、全くナンセンス。
コストパフォーマンスも悪そうですね。
もっと他にいいモノがあるでしょう、こんな製品に固執しるな!!

77 :病弱名無しさん:03/01/17 19:53 ID:0/YZFWZV
>>74
うちのホームドクターもいい顔しません。
まぁ、とっくに60過ぎた昔の知識だけで食ってるような開業医だから、
理解しろというのが酷なのかもしれないが。
ああいう人達には宗教やマルチ商法に見えるんじゃないの?
まぁ、風邪引いたときにロキソニンとシナール大量にもらうための、薬屋的な使い方しかしないからいいんだけど(w

78 :病弱名無しさん:03/01/17 20:30 ID:ulcekGew
>データでも日本では医者の寿命はワースト3ぐらいで
>日本の平均寿命より10歳ぐらい早く死ぬ。

そのデータっておもしろいね
10歳って差は、かなり大きい。
サプリを摂ってないせいというより、激務のせいだと考えた。

>ビタミンDがD2で含まれているところとか、全くナンセンス。

ビタミンDがD2で含まれているとナンセンスなんて、初耳。

79 :大藪:03/01/17 20:34 ID:RA1eL/iW
別に敵愾心は持ってないよ。
激務のせいというより、医者にかかれないからかな。
大体同じ時間に働いているし。

80 :病弱名無しさん:03/01/17 21:22 ID:N5z3pOB8
脂溶性のビタミンをとりすぎると、例えばどうなるのですか?

ちなみに私、水溶性のビタミンの取りすぎでも体に悪い影響が出たことがあります。
ビタミンC(って水溶性ですよね?)を取りすぎて、
唇とかにリンパの袋みたいなのができたりしました。
あとカルシウムも薬でとると、全身が痒くなったり、発疹の1歩手前みたいになりました。

で、本題ですが、
脂溶性のビタミンをとりすぎると、例えばどうなるのですか?

81 :病弱名無しさん:03/01/17 21:29 ID:J4Kxzers
VAなら肝臓に障害が出る。

82 :病弱名無しさん:03/01/17 21:39 ID:CGk0Lco6
おい待て流すなよ
>>73も教えてくれよ

83 :病弱名無しさん:03/01/17 22:52 ID:ImWijFmZ
>>73 マイケル・ロイゼン著「リアルエイジ」によれば、葉酸は1500μg以上を長期間連用しなければ大丈夫。800なら全く問題ないでしょう。安心して下さい。

84 :82:03/01/17 23:00 ID:CGk0Lco6
>>83
  サンキュ!!
( ・∀・)つI

85 :病弱名無しさん:03/01/17 23:22 ID:gnZDWVQR
>>80
検索ってしってますか?
http://websearch.yahoo.co.jp/bin/query?p=%bb%e9%cd%cf%c0%ad%a1%a1%a5%d3%a5%bf%a5%df%a5%f3%a1%a1%b2%e1%be%ea%be%c9&n=25&hc=0&hs=0

86 :病弱名無しさん:03/01/18 00:32 ID:B2MPqxW2
>>74-75>>77
アメリカの進歩的な医師たちは、過去の医学文献を調査することによって
栄養補助食品の果たす役割、重要性を十分に認識している。なぜなら、
栄養補助食品の使用が病気の予防と治療に役立っていることが臨床的に
証明されていることを医学文献によって彼らは知り、さらにそれを実践して
効果を挙げているからだ。
栄養補助食品を否定する医師は、自ら不勉強であること、時代に取り残された
過去の遺物であることを告白しているようなものだ。
レイ・ストランド博士著「バイオ・ニュートリション」にその辺が詳しく
わかりやすく書かれている。「ビタミンサバイバル」に勝る良著です。



87 :病弱名無しさん:03/01/18 00:40 ID:vvrZvtJg
サ お
プ 菓
リ 子
食 食
え う
  よ
  り

88 :病弱名無しさん:03/01/18 12:01 ID:fiaq5X6N
アメ通で買おうと思ってるサプリの内容詳細がサイトに書いてないので、アメ通に問い合わせたけど、返事がない・・。
まぁ、本来ならそのサプリを作ってる会社に問い合わせないと駄目なんかなぁ。
でもせめてはいってる内容物が、天然か合成かとかそう言うことくらいは書いといて欲しいぞ<アメ通

89 :67:03/01/18 15:06 ID:im3IXpsS
>>68 さん ありがとうございます.遅レスですいません.

お礼に? 私の読んだ本の抗酸化レシピをどーぞ.

L.パッカー,C.コールマン「アンチオキシダント・ミラクル」より
----------------------------------------
午前中の抗酸化カクテル

トコトリエール    100mg
(または ミックストコフェロール 200mg)
コエンザイムQ10   200mg
リポ酸        50mg
ビタミンCエステル  250mg
葉酸         400μg
ビオチン       300μg
ビタミンB6      2mg

午後の抗酸化カクテル

天然のα-トコトリエール 200mg
リポ酸        50mg
ビタミンCエステル  250mg
イチョウ葉エキス   30mg
セレン        200μg
----------------------------------------

トコトリエールはビタミンEの一種で,分子構造が違うそうです.
ミックストコフェロールは本中にあまり説明がないような気がします.
(α-だけでなくγ-などの他の異性体もミックスされた,という意味だと想像します)

どこかにこれに沿ったサプリばないものかと探しているところです.
抗酸化向きで良いサプリをご存じの方,教えていただけませんか?

90 :病弱名無しさん:03/01/18 21:11 ID:7fRffh+8
coq10摂りすぎだな
20代なら30mg

91 :病弱名無しさん:03/01/18 21:26 ID:XWFyp8WZ
>90
あとセレンも多くない?
100μgで十分でしょ。

92 :病弱名無しさん:03/01/18 21:31 ID:F/sjW1+g
>>89
CoQ10の摂取量がちょっと違うんじゃないか?
俺もパッカー博士の本読んだけど、
通常、CoQ10の摂取量30r、50歳以上で50rと書いてある。
200rレベルだと心臓に疾患をかかえている人の服用量だと思うが。
セレンの200rはギリギリですな。それを超えるとヤバイ。
あとパッカー博士の言うビタミンCの服用量500mgは少ないような気がします。
色々な書物から総合すると、最低1gは必要という意見が大半。
環境しだいではもっと必要量が増えるんでしょうが。


93 :病弱名無しさん:03/01/18 22:06 ID:+IhLP8NI
前立腺を健康に保つには何が効く?
何か心配になってきた

94 :病弱名無しさん:03/01/18 22:18 ID:x5JQgPqw
>>91
同意。
ドクター牧瀬の本には大体50mcgって書いてあったし、やっぱり200じゃ多いと思う。

95 :病弱名無しさん:03/01/18 22:40 ID:F/sjW1+g
>>92です。
>>セレンの200rはギリギリですな。それを超えるとヤバイ。
200r→200μgに訂正。スマン

96 :病弱名無しさん:03/01/18 22:51 ID:F/sjW1+g
セレンの摂取量については、
ストランド博士、パッカー博士、ワイル博士らの著作を読むと、
共通して200μgを推奨摂取量としている。


97 :病弱名無しさん:03/01/18 22:55 ID:IkffcYHU
200ugって何mcg?

98 :病弱名無しさん:03/01/18 23:01 ID:F/sjW1+g
>>97 μg=mcg


99 :病弱名無しさん:03/01/18 23:12 ID:pbU/98m0
>93
トマトジュースにオリーブオイルをたらしたものを
なるべく飲むようにする。大量にとるならリコピンのサプリもある。
ノコギリヤシとか。

100 :病弱名無しさん:03/01/18 23:20 ID:wsAi1yvz
>>93
http://www.earth-pure.com/ush/article/aging/aging013.html
http://www.earth-pure.com/ush/article/aging/aging025.html

101 :病弱名無しさん:03/01/18 23:20 ID:F/sjW1+g
以下は、ジョン・ハサコック博士がビタミン・ミネラルに関する膨大な文献を
見直して、成人に対する安全な摂取量と有害になる摂取量との境界値をまとめた
ものです。参考願いたい。

栄養素名          安全摂取量     副作用最低発現量

ビタミンA         10000IU       21600IU
βカロチン           25r       知られていない
ビタミンD          800IU        2000IU
ビタミンE          1200IU       知られていない  
ビタミンC          1000r以上     知られていない
ビタミンB1          50r       知られていない
ビタミンB2         200r       知られていない 
ナイアシン
  ニコチン酸        500mg        1000r
  ニコチン酸アミド     1500r        3000mg 
ビタミンB6         200r        500mg
葉酸             1000mcg 知られていない
ビタミンB12        3000mcg       知られていない
カルシウム          1500r        2500r
マグネシウム         700r        知られていない
クロム            1000mcg       知られていない
鉄               65r         100r
セレン            200mcg        910mcg
亜鉛              30r         60r

以上、ジーン・カーパー著「奇跡の脳をつくる食事とサプリメント」より抜粋。

102 :病弱名無しさん:03/01/18 23:25 ID:F/sjW1+g
>>101の補足
上記安全摂取量の範囲内では、いかなる副作用も認められていない。
ナイアシン・ニコチン酸のタイムリリースタイプの副作用発現最低量は500mgである。
なお、多少のズレがあるため見ずらいとは思いますが、お許し願いたい。

103 :病弱名無しさん:03/01/18 23:50 ID:z1O147jE
最近、前立腺関係の病気流行ってるみたいだね 怖い
亜鉛とノコヤシで日頃から気をつけないと


104 :病弱名無しさん:03/01/19 03:52 ID:PmJwrwMi
>>102
いい仕事だ!

亜鉛が60rで副作用はじまっちゃうのね。
思ってたより、低い量で副作用なんだね。


105 :病弱名無しさん:03/01/19 03:56 ID:jKobW0n0
>>102
体が小さい日本人は、それを下回るのかな〜・・

106 :病弱名無しさん:03/01/19 12:20 ID:cri7E492
カルシウムだかマグネシウムはなんとかって栄養素の吸収を阻害するって聞いたことがあるんですが、なんでしたっけ?

107 :病弱名無しさん:03/01/19 12:31 ID:B0O1l3ph
>>105 体格の大小は関係ないでしょう。アメリカには、マイケル・J・フォックスのようなチビもたくさんいれば、日系人もいます。人種のるつぼなんですから。

108 :病弱名無しさん:03/01/19 12:40 ID:NJrlmv4W
キルトね

109 :病弱名無しさん:03/01/19 13:31 ID:iwca2b/V
>>107
ニヤニヤ

110 :病弱名無しさん:03/01/19 13:41 ID:gScu0nZD
>>109はいつも(・∀・)ニヤニヤしてるね。
ストレスためやすいタイプ。

111 :67:03/01/19 15:24 ID:EfNBb59+
>>89 の私の書き込みで,ご指摘の通りコエンザイムQ10の量を間違えていました.
正しくは 30mg です.
一歩間違えると危険を伴う内容でもあり,申し訳ありませんでした.

>>90, 91, 92, 94
ご指摘ありがとうございました.

他の数値も見直しましたが,
セレンに関しては >>96 さんの通り,200μg と書かれてしました.

112 :病弱名無しさん:03/01/19 17:26 ID:8zbjsGKs
ブルー(ビル)ベリーとルテイン等の目にいいサプリで、
CPいいものをいくつか紹介して欲しいです。
海外モノに期待・・・。

113 :病弱名無しさん:03/01/19 17:56 ID:oEw1oGdK
>>106
亜鉛はカルシウムとくっついて吸収されにくくなるって聞いたことあるような…

114 :病弱名無しさん:03/01/19 19:23 ID:5+oubQTL
>>111
CoQ10が200mgくらいなら危険ではないらしいですが、書き間違えは怖いですよね。
でも、丁寧なレシピの書き込みは為になりましたです。サンクス!


115 :もぐもぐ名無しさん:03/01/19 19:55 ID:W1KU1DBY
http://love.2ch.net/test/read.cgi/gay/1035899350/l50

116 :病弱名無しさん:03/01/19 23:49 ID:ek0kOs2H
血液を増やすようなサプリメントってありますか?

検索かけた時に、増血剤(鉄)となっておりましたが、
サプリメントだと鉄が該当するということでしょうか?
詳しい方いましたら、お願いします。

117 :病弱名無しさん:03/01/20 00:25 ID:J1/CY/fo
>>116そうです。

118 :病弱名無しさん:03/01/20 00:36 ID:mv0/zrwk
>>116
http://health.nikkei.co.jp/navi/supplement/case_d25.cfm

鉄だけじゃなくて、マルチビタミンミネラルをベースとしてスタートして
更に不足分を補強した方がイイみたいですね。

119 :病弱名無しさん:03/01/20 01:25 ID:xHm0daw4
>>117
>>118
118先のリンク先は、すっごく参考になりました。
さんきゅ。
日経関連のサイトでこんなのがあるとは知らなかったです。どうも。

120 :病弱名無しさん:03/01/20 17:31 ID:ziQgUPrE
亜鉛を一日12g摂取しなきゃいけないんですよね?
この場合亜鉛を12g食べればいいってこと?
それとも亜鉛を12g吸収しろってこと?


121 :病弱名無しさん:03/01/20 17:38 ID:nWUkoAnd
あんた12gも亜鉛摂取したら死ぬわよ

122 :病弱名無しさん:03/01/20 17:44 ID:ziQgUPrE
す、すみませんrでした・・・

123 :病弱名無しさん:03/01/20 19:41 ID:GPh+8Y4u
いいかげん、くだらん内容のカキコミやめてくれ。初心者の教えて君ほど腹立たしいものはない。スレを無駄に進行させないでくれ。迷惑だ。

124 :病弱名無しさん:03/01/20 20:16 ID:J1/CY/fo
同意。
ちょっと検索すれば分かるような内容の教えて君は流した方がいい。
情報交換とか、ちょっとの検索では分からないような内容の教えて君なら喜んでレスするけど。
最近、初歩レベルの教えて君が多すぎるのでウザい。

125 :病弱名無しさん:03/01/20 20:17 ID:2YEgPOxK
そういう初心者にも答えるためのスレ

126 :病弱名無しさん:03/01/20 20:23 ID:KGskYY7u
アイバランスってどうよ?定価9800円だが、売値が5000円なら買い?
第一薬品工業「アイバランス」

127 :病弱名無しさん:03/01/20 20:27 ID:vnNguSAL
初心者用のFAQや参考サイトやおすすめの書籍をまとめたほうがいいんじゃないの?

128 :120&122:03/01/20 20:51 ID:ziQgUPrE
一応検索したんですが・・・
誰か教えて下さいな


129 :病弱名無しさん:03/01/20 20:55 ID:2YEgPOxK
「亜鉛」でググればわかるはずだぞ??
一日必要摂取量は15mg。
多くても30mgで十分。

130 :病弱名無しさん:03/01/20 20:55 ID:QnmxOGZn
初心者出入り禁止。ここはある程度の知識のある人間が、>>101のような他に知り得ない有用な情報を交換し合う場にするべきだ。

131 :病弱名無しさん:03/01/20 20:57 ID:2YEgPOxK
>>130
それはやりすぎ。
そんなら隔離スレ立てれよ。


あなたみたいな賢い人用にさ

132 :120&122:03/01/20 21:00 ID:ziQgUPrE
>>129一日必要摂取量は15mgというのはわかっているのですが。
「一日必要摂取量は15mg」というのは亜鉛を15rただ食べればいいのでしょうか?
それとも亜鉛15rを体内で吸収しなければならないのでしょうか?


133 :病弱名無しさん:03/01/20 21:02 ID:2YEgPOxK
あなた「摂取」って意味わかってる??
摂ることですよ。
飲む量。

134 :病弱名無しさん:03/01/20 21:04 ID:vnNguSAL
>132
サプリの吸収に関して言い出すとキリがないよ。
年代や時間、前後の食事関係等…

とりあえず15mgとっておけ。

135 :120&122:03/01/20 21:07 ID:ziQgUPrE
http://www.beauty.co.jp/g-zan/study/a-gokai.html
ふーむ・・・ここには15rではたらないとかいてあるのですが・・・

136 :病弱名無しさん:03/01/20 21:15 ID:NE+7OZo6
>>131 おまえアホか?一定レベルの人間がいなくなっちまったらこのスレ自体崩壊しちまうぞ。パート1時代はもっとレベル高かったんだよ。そういう歴史も俺は知ってるから言ってんの。おまえこそ去るべきだと思うよ。

137 :病弱名無しさん:03/01/20 21:19 ID:2YEgPOxK
>>136
パート1とか知るかヴォケ。
「レベル高かった」?
あっそ。
「そういう歴史も俺は知ってるから言ってんの」?
あっそ。
オメーみてーな閉鎖的で頭堅てぇ奴ウゼー

138 :病弱名無しさん:03/01/20 21:21 ID:l6+Kwba+
>>135
134の言う通り吸収に関しては言い出すと大変。
国内の酵母亜鉛の場合には普通15mgか多くても僅かに増やすぐらいで、倍の30mg
摂ってる人は少ないと思う。海外のキーレート亜鉛の場合は普通30mg〜50mg、
多い人でたまに100mgのタイムリリースという人もいる。
そのリンク先は海外のキーレート亜鉛を念頭に置いてるよ。

139 :病弱名無しさん:03/01/20 21:36 ID:AWZ0OlnP
初心者については>>1に書いてあるようにまず検索してもらえばいいと思う
出入り禁止はムリだって

140 :病弱名無しさん:03/01/20 21:36 ID:SUx5O9UD
>>137 おまえ正真正銘の馬鹿だろ。おまえみたいな奴はこのスレには無用なんだよ、ボケが。

141 :病弱名無しさん:03/01/20 21:39 ID:NE+7OZo6
>>137 過去スレ否定する奴には来てもらいたくないな。マジでスレのレベル下がるのは困る。

142 :病弱名無しさん:03/01/20 21:46 ID:vnNguSAL
>135
好きにしたらいいと思うよ。

15mgってRDAの基準だけど
アメリカ人より日本人のほうが食事から亜鉛は摂取しやすく
体型もほんの少し小さいからそう書いたんだけど…
(少し前も体型の話でもめてたけど
オレは過剰摂取の危険性のあるミネラルだけはほんの少し少なめに見てる)

>136
特にパート1以前はレベルが高かった。
(パート1以前って知ってる人いるのかな?)
そこに出てきていたサプリマニアの人、実はサプリに詳しい医者じゃないかな?

>137
君が>131に書いている考えは初心者の立場なら否定はせんけど
137の書き込みはどうかと思うよ。

143 :病弱名無しさん:03/01/20 21:54 ID:2YEgPOxK
ほ〜
スレのレベルってなんだよオイおっさん。
初心者閉め出してオナニートークが素晴らしいってか??
そこまでして守るスレがそれか?あ?あ??

144 :病弱名無しさん :03/01/20 22:06 ID:aB5Uy0Dx
143の人間のレベルが知れるな(w


145 :病弱名無しさん:03/01/20 22:08 ID:vnNguSAL
>143
オレは少なくとも初心者でも困ってたら
質問には答えてるけどね。

スレのレベルが低いっていうのは
初心者とかじゃなくて
お前みたいな書き込みがあるってことだよ。

146 :病弱名無しさん:03/01/20 22:08 ID:GPh+8Y4u
>>143 あんたチョン?あんたの出入禁止には誰も反対しないよ。

147 :病弱名無しさん:03/01/20 22:13 ID:SUx5O9UD
>>145 自爆してる(W

148 :病弱名無しさん:03/01/20 22:17 ID:2YEgPOxK
あのなー
初心者、初歩レベル、クレクレおおいに結構じゃねーか。
教えて君は流せだ?ウザイだ??迷惑だ???
テメェら何様のつもりじゃ。
なぁ?

>>123>>124>>130は何勘違いしてんだ??こいつらは??

初心者の質問にも答えねーで
自分たちだけのオナニートークすんなって言いてェんだよ。
テメーのチンケな知識をひけらかしたいんか知らんけどよー。

149 :病弱名無しさん:03/01/20 22:20 ID:JMH/HhaK
教えて君は流せっていう奴は
まず煽りを流してくれ。

150 :病弱名無しさん:03/01/20 22:24 ID:9DVk33B1
>148のようなチョンは放置に限るな。148のようなゴロツキが出現した点でスレのレベルが下がりましたな(W

151 :病弱名無しさん:03/01/20 22:27 ID:2YEgPOxK
>>149
>>150みたいなのな


折れは煽りじゃねぇ。
前から気になってて、誰も言わなかった事を吐いただけだ。

閉鎖的になるな。マジで。

ちなみに折れは>>1です。
スレ汚し失礼した。




152 :病弱名無しさん:03/01/20 22:31 ID:WNyPvtjw
>>142

>>特にパート1以前はレベルが高かった。
>>(パート1以前って知ってる人いるのかな?)
>>そこに出てきていたサプリマニアの人、実はサプリに詳しい医者じゃないかな?

知ってます。「サプリメントのウソと真実」ですよね。マニアのレベルを超えていた。


153 :病弱名無しさん:03/01/20 22:32 ID:vnNguSAL
>151

>137みたいな書込みするから荒れたんじゃないの?
それが分からないのかな…

154 :病弱名無しさん:03/01/20 22:34 ID:AWZ0OlnP
ま、どうでもいいけど

155 :病弱名無しさん:03/01/20 22:38 ID:FE/+UMKi
イライラしがちの人、普通の人の人生の半分も楽しんでない。

156 :病弱名無しさん:03/01/20 22:40 ID:WNyPvtjw
ただ、初心者のくだらんカキコミにうんざりしてる者が多いのも
事実だと思うよ。

157 :病弱名無しさん:03/01/20 22:40 ID:BNmGv2hE

??

158 :病弱名無しさん:03/01/20 22:43 ID:OueI2MEh
以上、2chらしい煽り合いですた。

159 :通りすがりの馬:03/01/20 22:49 ID:aqCFi0FH
スレッド2つに分ければいいじゃん
156みたいにマニア気取りで知識披露して自己満足したい連中用
「【初心者】マニアにサプリメントを語るスレ【立入り禁止】」と
137みたいな初心者厨房用の
「【検索】物凄い勢いで誰かが質問に答えるかもしれないサプリスレ【無用】」
みたいのと(嘲笑

160 :病弱名無しさん:03/01/20 22:51 ID:WNyPvtjw
>>135
亜鉛の摂取量について、レイ・ストランド博士は、一日20〜30rの摂取を
推奨している。過剰摂取は免疫機能を低下させるので、>>101を参照に過剰摂取には
注意を。

161 :病弱名無しさん:03/01/20 22:52 ID:nWgFhCY/
まあたしかに前は初心者っぽくても
結構勉強して自分の意見をもってたな

162 :病弱名無しさん:03/01/20 22:53 ID:JMH/HhaK
よし!!次スレはそれで逝こう!!!

163 :162:03/01/20 22:53 ID:JMH/HhaK
>>159

164 :病弱名無しさん:03/01/20 22:59 ID:vnNguSAL
>159
たしかにスレッド2つに分けるか
病状やサプリの許容量、ニュースソースを貼り付けるデータベースのスレ(議論禁止)を
作るしかないよね。

165 :病弱名無しさん:03/01/20 23:08 ID:eqrATjGR
亜鉛って海外サイトだと50mgが一般なんだよね〜
メールで問い合わせたが、50mg〜でも問題ないそうだ
一年以上俺は亜鉛50mg飲んでる 健康だな

166 :病弱名無しさん:03/01/20 23:10 ID:vnNguSAL
>165
そんだけ取っても問題ない人もいるけど
少なくとも銅も摂取せんとダメだよ。

167 :病弱名無しさん:03/01/20 23:13 ID:WNyPvtjw
最低一冊は読んでおくべきだと思うね。
お奨めは以下。

日経ヘルス編「サプリメント・バイブル」
↑A4版の雑誌形態で読みやすい。私もここから入った。後半は各症状別にサプリを紹介しているのでグッド。

牧瀬忠広「医者に殺されないためのビタミンサバイバル」
↑このスレでもおなじみの名著。これを読めば、どんなサプリを摂るべきかの指針がわかる。

山口武「こんなサプリメントが欲しかった」
↑特定のサプリの宣伝が気になるが、読む価値あり。なぜ、ビタミンミネラルは食後に摂るべきなのかが理解できる。

マイケル・ジャンソン「今日からあなたもビタミン革命」
↑完全なメガビタ主義者。この人の奨める摂取量には思わずひいてしまう。ミンデルのビタミンバイブルよりはお奨め。

レスター・パッカー「アンチオキシダントミラクル」
↑レスター博士はフリーラジカル研究の第一人者。ここまで読めばあなたもマニアへの第一歩?抗酸化のためのサプリを詳しく紹介。

レイ・ストランド「バイオ・ニュートリション」
↑マイナーだけど隠れた名著。医者の立場からサプリメント摂取の重要性を医学文献からといている点で非常に信頼できる。
私的にはビタミン・サバイバルに勝るとも劣らない本だと確信する。

以上、こんなところかな。逆に、これ以外でお奨めあったら教えて下さい。

168 :病弱名無しさん:03/01/20 23:15 ID:wEQmFdyh
eShop-彩(AYA)では、ここだけの掘り出しものや
通常のお店では売っていないオンラインショッピング限定商品まで
いろいろ取り揃えておりますので、見ているだけでも楽しいですよ。
ダイエットサプリからウェディングドレス・お花・カニなどかなり幅広く扱っております。
ぜひ一度お越しくださいませ。

http://www.emzshop.com/eshop-aya/

169 :病弱名無しさん:03/01/20 23:17 ID:JMH/HhaK
>>167
グッジョブ。こういうの>>2あたりにあるといいと思う

170 :病弱名無しさん:03/01/20 23:23 ID:l6+Kwba+
サプリ関係のポータルサイト他。添削して。
でもこれやりだすとスレ立てする人が大変になるんだよね。

いきいき健康 NIKKEI NET
http://health.nikkei.co.jp/
健康&サプリメントひろば
http://www.kenko-hiroba.com/supli/
Yahoo!ヘルスケア
http://health.yahoo.co.jp/
@nifty健康@niftyサプリメント
http://health.nifty.com/supple-kensaku/index.jsp
サントリー健康大好き!
http://www.suntory.co.jp/health/
healthクリック
http://www2.health.ne.jp/index.html
予防医療_com
http://www.yobou.com/
Health Media-ヘルスメディア
http://www.health-station.com/
ビタミン広報センター
http://www.vic-japan.gr.jp/
ビタミン講座
http://www.femmenu.com/vitamin/index.html
Nutritional Medicine
http://www4.osk.3web.ne.jp/%7Egaiac/index02.html
健康産業新聞
http://www.health-industry-news.co.jp/media/

171 :病弱名無しさん:03/01/20 23:29 ID:vnNguSAL
>167
じゃあ、オレは少し賛否両論の本を(オレ的には絶賛だけど)

ジーン・カーパー「奇跡の脳をつくる食事とサプリメント」
↑スマドラ的内容だけかと思いきや脳梗塞やアルツ等、脳の病気のことまで
詳しく書いてあり、少し年を取っている人がいる家庭には意外とオススメ。

ライナス・ポーリング「ポーリング博士のビタミンC健康法」
↑ビタミンCを理解するには必要でしょう。

172 :167:03/01/21 00:06 ID:qgttptZg
>>171 どちらもグッド。「奇跡の脳」は、読みごたえありますな。眼性疲労の私にはかなり堪える。

173 :病弱名無しさん:03/01/21 01:17 ID:J2DndKvU
フジテレビ「チョナンカン」をやめさせよう。
草g氏がやっている韓国語の番組です。竹島を占領され「日本海」という
言葉を使わなくさせようとしているのはどこの国でしょう?
みなさんもご賛同ください。フジテレビに意見を送りましょう。
よろしければこれをコピーして自分の好きな板に張ってください。
http://www.fujitv.co.jp/cgi-bin/response/2002mail_j.pl?from=index


174 :病弱名無しさん:03/01/21 01:30 ID:kVf8Jyv9
>>171
すっごい基本としてワイル博士の本も入れたい。

175 :病弱名無しさん:03/01/21 02:21 ID:V3lJvBMi
アール・ミンデル「サプリメント・バイブル」
↑私これよんだけど,あんまり好きじゃないな.
 たくさんサプリの種類がのってるんだけど,広く浅くって感じであまり詳しくない.
 初心者の私が読んでもあまり興味もてない感じだった.

リチャード・ファーシャイン「医者に頼るか、サプリメントで治すか」
↑これは19種類のサプリしかのってないんだけど,一つに20ページくらいかけて
 説明してて,こんな病気の人が治ったとか症例も出てておもしろい.
 肝臓や腸の働きも詳しく書いてあって,こんな働きが鈍ってて,サプリを摂ると
 こういう所を治してくれるみたいな感じで,一番始めに読んだけど
 むずかしすぎず,おもしろかったよ.でもビタミンに関してはBとEしか乗ってない
 のがちょいと寂しい.

山口武「こんなサプリメントが欲しかった」
↑精製サプリと無精製サプリの話興味ぶかかった.
 字も大きめで読みやすいよね.
 あと添加物の事もすごい興味深かった!
 ショ糖脂肪酸エステルってフリスクとか他のサプリでよく使われてるんだけど,
 あんまり良くない添加物なんだ!って知る事ができたのが嬉しかった.

176 :病弱名無しさん:03/01/21 02:24 ID:V3lJvBMi
↑他のサプリって...
ごめん.プリタンのスレだと思ってカキコしてたもんで
まちがっちゃった.

177 :病弱名無しさん:03/01/21 03:24 ID:J2CFbaJb

できればスレひとつでいこうや、お互い歩み寄ってね。

178 :病弱名無しさん:03/01/21 07:21 ID:AuhxWMNo
メガビタ主義者であるミンデルのビタミンバイブルは私的にはお勧めできない。何度か紹介しているが、レイ・ストランド博士の「バイオ・ニュートリション」はぜひ読んで欲しい。医学文献から抗酸化剤の効果を述べており信頼できる。抗酸化剤の使い方については、ワイル博士の考えが誤りであることもわかった。

179 :病弱名無しさん:03/01/21 07:33 ID:YCrMsiPO
山口武の「こんなサプリメントが欲しかった」は、栄養素の吸収のしくみをわかりやすく説明し、サプリメントは食後に摂らなければならない理由がわかり有意義。精製、無精製サプリについては気にする必要はなし。

180 :病弱名無しさん:03/01/21 09:12 ID:PweZRFy/
日経ヘルス編「サプリメント・バイブル」
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4822218120/qid%3D1043106155/249-0456863-5167502
↑A4版の雑誌形態で読みやすい。私もここから入った。後半は各症状別にサプリを紹介しているのでグッド。

牧瀬忠広「医者に殺されないためのビタミンサバイバル」
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4828408975/qid%3D1043107328/249-0456863-5167502
↑このスレでもおなじみの名著。これを読めば、どんなサプリを摂るべきかの指針がわかる。

山口武「こんなサプリメントが欲しかった」
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4072295604/qid%3D1043106225/249-0456863-5167502
↑特定のサプリの宣伝が気になるが、読む価値あり。なぜ、ビタミンミネラルは食後に摂るべきなのかが理解できる。
↑精製サプリと無精製サプリの話興味ぶかかった.
字も大きめで読みやすいよね.
あと添加物の事もすごい興味深かった!
ショ糖脂肪酸エステルってフリスクとか他のサプリでよく使われてるんだけど,
あんまり良くない添加物なんだ!って知る事ができたのが嬉しかった.
↑山口武の「こんなサプリメントが欲しかった」は、栄養素の吸収のしくみをわかりやすく説明し、
サプリメントは食後に摂らなければならない理由がわかり有意義。
精製、無精製サプリについては気にする必要はなし。

マイケル・ジャンソン「今日からあなたもビタミン革命」
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4886399002/qid%3D1043106284/249-0456863-5167502
↑完全なメガビタ主義者。この人の奨める摂取量には思わずひいてしまう。ミンデルのビタミンバイブルよりはお奨め。

レスター・パッカー「アンチオキシダントミラクル」
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4061536680/qid%3D1043106335/249-0456863-5167502
↑レスター博士はフリーラジカル研究の第一人者。ここまで読めばあなたもマニアへの第一歩?抗酸化のためのサプリを詳しく紹介。


181 :病弱名無しさん:03/01/21 09:14 ID:PweZRFy/
レイ・ストランド「バイオ・ニュートリション」
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4893869132/qid%3D1043106391/249-0456863-5167502
↑マイナーだけど隠れた名著。医者の立場からサプリメント摂取の重要性を医学文献からといている点で非常に信頼できる。
私的にはビタミン・サバイバルに勝るとも劣らない本だと確信する。
↑何度か紹介しているが、レイ・ストランド博士の「バイオ・ニュートリション」はぜひ読んで欲しい。
医学文献から抗酸化剤の効果を述べており信頼できる。
抗酸化剤の使い方については、ワイル博士の考えが誤りであることもわかった。

ジーン・カーパー「奇跡の脳をつくる食事とサプリメント」
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/489456985X/qid%3D1043106479/249-0456863-5167502
↑スマドラ的内容だけかと思いきや脳梗塞やアルツ等、脳の病気のことまで
詳しく書いてあり、少し年を取っている人がいる家庭には意外とオススメ。
賛否両論の本(オレ的には絶賛だけど)

ライナス・ポーリング「ポーリング博士のビタミンC健康法」
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4582761100/qid%3D1043106622/249-0456863-5167502
↑ビタミンCを理解するには必要でしょう。

リチャード・ファーシャイン「医者に頼るか、サプリメントで治すか」
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4873662362/qid%3D1043106732/249-0456863-5167502
↑これは19種類のサプリしかのってないんだけど,一つに20ページくらいかけて
説明してて,こんな病気の人が治ったとか症例も出てておもしろい.
肝臓や腸の働きも詳しく書いてあって,こんな働きが鈍ってて,サプリを摂ると
 こういう所を治してくれるみたいな感じで,一番始めに読んだけど
 むずかしすぎず,おもしろかったよ.でもビタミンに関してはBとEしか乗ってない

182 :病弱名無しさん:03/01/21 10:52 ID:YJ3PgHfn
若いうちはDHAをサプリでとるのってやめたほうがいい?
受験生に、とかよく書いてあるけれども。

183 :病弱名無しさん:03/01/21 15:06 ID:72woccbn
>>166
何故でつか?

184 :病弱名無しさん:03/01/21 15:57 ID:capunyzD
159 :通りすがりの馬 :03/01/20 22:49 ID:aqCFi0FH
スレッド2つに分ければいいじゃん
156みたいにマニア気取りで知識披露して自己満足したい連中用
「【初心者】マニアにサプリメントを語るスレ【立入り禁止】」と
137みたいな初心者厨房用の
「【検索】物凄い勢いで誰かが質問に答えるかもしれないサプリスレ【無用】」
みたいのと(嘲笑


185 :病弱名無しさん:03/01/21 18:54 ID:1FU7GP8C
>>183
亜鉛は銅と競合し、相対的に銅の不足をおこすことがあります。
亜鉛10mgに対して銅1mgが理想的なバランスとされていますが、サプリメントで15mg以内であれば気にする必要は無さそうです。

186 :病弱名無しさん:03/01/21 19:40 ID:z2Q5UvJp
>>182
別に問題ない。

187 :病弱名無しさん:03/01/21 19:57 ID:/e3emqgH
>>185
どうもご丁寧にありがとうございます

188 :病弱名無しさん:03/01/23 00:03 ID:MKpT8rZh
DHAやリノール酸などを服用するときに、
「キトサン」を一緒に飲むと排出されてしまう場合があるそうです。

189 :病弱名無しさん:03/01/23 00:04 ID:7fj/WemM
井筒屋ホームページのトップが変わったね。
アンケートで不評だったかららしい。

190 :病弱名無しさん:03/01/24 13:35 ID:A+CrOAFk
一日6粒とかなってるのって、
一回2粒ずつ計3回で飲んでもいいかなぁ?
やっぱ1粒ずつ6回にするべきなんだろうか・・・

あと、しょーもないことでスマソですけど、
よくある、ケースの中に口を塞ぐように詰めこまれてる
ビニールは何の為に使うもんなんですか?
やっぱあれは毎回詰めといた方がいいんですか?

191 :病弱名無しさん:03/01/24 13:47 ID:bHdZc52w
>>190
ソースオブライフのミニタブだね。

192 :病弱名無しさん:03/01/24 14:35 ID:A+CrOAFk
>>191
ソースオブライフってなんですか?(;´Д`)

193 :病弱名無しさん:03/01/24 14:55 ID:KlMSsir5
>>192
ロードオブザリングの続編

194 :病弱名無しさん:03/01/24 15:18 ID:2u8LW+Hj
>>190
普通2錠 x 食後3回でいいです。
ボトルの中に詰めてあるのは、乾燥剤でないかぎり
単に錠剤などがぶつかって欠けないようにしてるだけ
だから、開封時に捨てます。

195 :病弱名無しさん:03/01/24 17:57 ID:+qb5bp67
カークランドのDailyMulti(350粒/1日1粒)が届いたのですが、消費期限らしきところに 2003 OCT とありました。
これって消費しきる前に消費期限が切れてしまわないですか・・・。

196 :病弱名無しさん:03/01/24 18:29 ID:Cz8ZPWfS
>>195
クレーム入れたら。
ちゃんとしたところなら恐らく交換に応じると思うけど。

197 :病弱名無しさん:03/01/25 03:32 ID:54l0CFvf
>>195
本当だ。今まで安易に、消費期限内だから大丈夫って思ってたけど
ちゃんと、使い切る時期も計算に入れなければいけないのか〜・・

198 :病弱名無しさん:03/01/25 03:43 ID:Mp8CcaPy
>>195
使い切る期間も当然だけど、ビタミン剤で消費期限があと1年もない
製品を売る方が問題だね。通販の場合は特に選べないんだから。
少なくとも2年ぐらいはないとな。井筒屋ならおそらく交換OKすると思うけど。

199 :病弱名無しさん:03/01/25 12:30 ID:LWS1BHkG
◆◆◆サプリメントのウソと真実◆◆◆
http://cocoa.2ch.net/body/kako/1003/10036/1003685840.html

200 :名無しさん:03/01/25 12:49 ID:QT4WKELO
age

201 :名無しさん:03/01/25 13:17 ID:QT4WKELO
age

202 :病弱名無しさん:03/01/25 16:22 ID:w+T3LYcx
195です。今回は我慢することにしますた。
あと他にも300粒入りのプレミアムも購入しておりまして、(こっちは2004 JUNです)
毎日交互に飲む予定なので、DailyMultiの方は消費期限を1年はオーバーすることになりそうです。
いっぱい入っているので、消費期限が2年は確保してあるだろう考えていたんですが、そう甘くはなかったです。
何も問題無ければいいんですが。乾燥剤とかいれると期限のびますかね?

203 :病弱名無しさん:03/01/25 17:28 ID:nsbyyXw/
>>202
「開封してるし返送手続きも面倒なので今回は我慢するが」
と直接クレーム入れて聞くべきだよ。明らかに不備だし、
井筒屋ならなにか対応するかもと思うよ。謝って普通消費期限
1年ぐらいすぎても大丈夫と言うだけもあり得るけど。

204 :病弱名無しさん:03/01/26 17:13 ID:csU+rNtP
mm

205 :a:03/01/27 02:21 ID:eBrp6MuD
a

206 :a:03/01/27 02:29 ID:eBrp6MuD
テスト

207 :病弱名無しさん:03/01/27 12:19 ID:8SWMrMl2
マルチビタミンってどの時間帯に飲むのがベスト?

208 :病弱名無しさん:03/01/27 12:22 ID:jxf5LBsR
冷蔵庫に入れておけば大丈夫だと思うよ。

209 :病弱名無しさん:03/01/27 14:22 ID:BjvvZ2ZF
>>207
過去ログ読め 繰り返し既出

210 :病弱名無しさん:03/01/27 15:10 ID:bnF8bp40
ネイチャーメイドってどうよ?(もちアメリカ物)

211 :病弱名無しさん:03/01/27 15:19 ID:kTcDwAz5
>>210
まぁまぁそれなりじゃない?

212 :病弱名無しさん:03/01/27 15:22 ID:8SWMrMl2
>>209
スマソ。

576 名前:kat 投稿日:01/12/09 01:36 ID:SwpErxDB
>>571
私はサプリの服用は「食中」にしております。
おそらく食後でも食前でも時間がそれほど空かなければ
たいした効率の差はないと考えますが、単体で飲まない
ことの最大の意味はサプリメントを食べ物に近づけることと考えます。
ある種のビタミン、ミネラルには相乗効果、相殺効果が理論的
に認識されていますが、理由がよくわからないものも多いの
ですが、やはり殆どのビタミン、ミネラルは精製にものよりも
無精製のものの方が吸収率は高いのです。「食事が基本」
である所以もそこにある訳で、そうでなければ、物凄い種類と
量になるでしょうが、人間はサプリの摂取のみで健康を維持
できることになります。すなわち、サプリの最も効果的な摂取
は食事の一部にしてしまい、各種ビタミンの天然コンプレックスに
見立ててしまうことではないでしょうか。

577 名前:kat 投稿日:01/12/09 01:47 ID:SwpErxDB
(続き)
しかし闇雲に食中に摂取、では問題もありそうです。
それが前述の相殺効果。複数栄養素の競合、吸収阻害です。
私はあえて食事前後の摂取を避けて服用するものもあります。

水溶性のビタミンは一時的な吸収(血液内とお考え下さい)
は良いものの、排泄もまた早いわけで、やはり利用効率を
考えると、食中がよいものと考えますが、いかがなものでしょう?

213 ::03/01/27 15:41 ID:IPQt9nHe
サプリメントって毎日取りつづけても
風邪などの薬のように
体に悪くはないんでしょうか?

214 :病弱名無しさん:03/01/27 17:27 ID:82CVcKkG
人大杉、やっと直ったんだね。

215 :病弱名無しさん:03/01/27 19:09 ID:ISF+QOUQ
>213
んなこたない。
毎日牛乳飲んでも大丈夫なのと同じ。
毎日玄米食っても大丈夫なのと同じ。

216 :病弱名無しさん:03/01/28 00:54 ID:Wa3wK+Q+
ただねー毎日とるものだから、品質が良くないとね。
添加物とかの問題があるから。
そこのところが牛乳や玄米と違うところかな。


217 :病弱名無しさん:03/01/28 00:56 ID:FIrya9XA
俺サプリのまねー方が風邪の治りが早いんだけど

218 :病弱名無しさん:03/01/28 00:58 ID:is9lHKe3
http://www7.big.or.jp/~kaimono/s-rank/ranking.cgi?mode=part_rankingin&part=5
アガリスクから勃起薬まで、当サイトで検索してください。

219 :病弱名無しさん:03/01/28 02:10 ID:ydPoASLg
coq10とMSMはどんな働きをするのですか?

220 :病弱名無しさん:03/01/28 07:13 ID:c7RA33cb
ぐぐれ
http://www.google.com/intl/ja/

221 :病弱名無しさん:03/01/28 07:22 ID:Vupepw8g
サプリの常用は絶対必要。サプリを薬の延長と考えて常用は体に悪いと考えること自体ナンセンス。アメリカでは、フリーラジカル、ホモシステイン対策だけみてもサプリを奨める医師が多い。その点日本は遅れてると言わざるをえない。

222 :病弱名無しさん:03/01/28 07:54 ID:dQjq+lZs
人大杉って、どういうトラブルなんですか?

223 :病弱名無しさん:03/01/28 15:16 ID:GBEpqRaw
>>222
ハッカーの攻撃喰らってたんでしょ。

224 :sage:03/01/28 17:36 ID:GAKHwhAq
>>222

ひとおおすぎ

人が多すぎ

225 :病弱名無しさん:03/01/28 20:07 ID:0+P6tzUw
なーるほど。

226 :病弱名無しさん:03/01/28 20:20 ID:EEPjoLl/
どう考えても136の方がくずだろ。

227 :病弱名無しさん:03/01/28 22:00 ID:z79hvhGN
人が多すぎるってどういうトラブルですか?ほんとにハッカーの仕業?気になってしょうがない。

228 :ゆき ◆.c9yyuki.. :03/01/29 00:46 ID:lhK9YNSo
今日ドラックストアに逝って粉末のビタミンCを
探しましたがダメでした。タケダの細粒なら
あったんですけど(´・ω・`)ショボーン
みんなのフェイバリットをご教示ください。

229 :病弱名無しさん:03/01/29 00:47 ID:6jRv6udf

すみません、↓これ買おうかと思ってるんですが、ビタミンEが天然かどうか、カプセル原料に牛ゼラチンがはいってるかどうか、アメ通に問い合わしても全く返事がないのですが、こちらでどなたかご存知の方おられないでしょうか?
また、こういうものは購入前にそれらの成分を調べる方法はないものでしょうか?
宜しければお知恵を貸してください。お願いします。
http://www.rakuten.co.jp/ametsu/481326/478430/

230 :病弱名無しさん:03/01/29 01:07 ID:HL5pTg+D
>>229
d-alpha Tocopheryl Acetateですから天然だと思いますが、
Gelatinは入ってますね。ハードカプセルの場合にはVegicap
がありますが、Softgelはないんじゃないかな?
http://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=1605

231 :ナノテクって?:03/01/29 07:50 ID:NL1U23F/
最近話題のナノテクノロジーのサプリメントがWHOから発売されたらしいのですが、吸収率100%って本当なのでしょうか?
世間一般で売られている物は10%吸収されれば良い物だというのは知っているのですが。



232 :病弱名無しさん:03/01/29 11:01 ID:8ESF5TND
>>230
レスありがとうございます。
そうか、同じ商品を扱っている他のサイトの説明を調べればよかったんですね。
気付きませんでした。お手数かけてすみません。
#アメ通も、せめて商品に子のくらいの説明はつけて欲しいもんです。
ソフトジェルでゼラチン抜きはやっぱ無理ですか。
問題はその原材料ですね・・。
改めて・・多謝!

233 :病弱名無しさん:03/01/29 12:25 ID:A6lZycNs
>>232
30mgのハードカプセルならVegicapのものをNOW社は出してますが、
VitaminEとSeleniumなしですね。吸収はソフトジェルの方がやっぱり
いいんだろうし、個人輸入で送料一律$20かかりますしね。
http://www.iherb.com/coq10now2.html

234 :病弱名無しさん:03/01/29 18:19 ID:praKLqJ6
>>229
海外製のものを買う時はその前にメーカーのサイトを
見て含有成分などを確認した方がいいですよ。
日本語のショップは表示がなかったり、もしあったとしても
誤訳や誤植誤りが結構多いですから。

Listing of our Suppliers (iherb)
http://www.iherb.com/info1.html

235 :病弱名無しさん:03/01/29 22:53 ID:Z19z+6Us
>>228
粉末の100%VCは歯に悪いよ。
顆粒なら他のものが混ざっているから大丈夫だけど。

236 :病弱名無しさん:03/01/29 23:15 ID:+624USFf
Cは粉末の純粋なアスコルビン酸がベスト。余計な添加物が入ってないのがいい。オレンジジュースに混ぜるとおいしく飲めて体にもいい。

237 :病弱名無しさん:03/01/29 23:49 ID:cTwmDzXH
Sumaを求めて放浪した結果、送料次第では、
Betterlifeで買ってみようと思ったのですが。
ここって送料どこにも書いてないんですが、
ご存じの方いらっしゃいますか?
見落としてるだけならごめんなさい。
過去ログも目を通したつもりなんですが、見つからなくて。
教えてチャンなのでsage...

238 :病弱名無しさん:03/01/30 00:11 ID:28Tcsulv
>>237
どこかのコピペだけど。

>877 :名無しさん@ピンキー :02/11/20 00:45 ID:IJTDhdr0
>>>872
>できれば直接betterlife.comに注文した方が安いよ。
>送料が1個$5、3個まで$9だから。
>今まで3回注文したけど、注文から4〜5日で着いた。
>Global Priority Mailの封筒に入れてテープで補強して送ってくる。
>ttp://www.ncwind.net/faq/postal.html (真ん中よりちょっと下の封筒)

http://vip.bbspink.com/test/read.cgi/club/1038466173/38

239 :病弱名無しさん:03/01/30 00:16 ID:UbkyH9B+
>>238
わざわざありがとうございます!
やっぱり国内で買うより、直接の方が、送料込みでも安いですね。。。
早速注文してきます!
本当にありがとうございました。

240 :病弱名無しさん:03/01/30 10:28 ID:rVa3DssE
>235
俺日本製の安いビタミンCスティック飲んでるが
アスパルテームが入っているこれって大丈夫?


241 :病弱名無しさん:03/01/30 10:39 ID:9ued6nhl
アスパルテームは危険と菊ね。
あれで、インスタントコーヒー作って飲むと、
たしかに脳の調子がおかしいと感じる
小さい反応ながらもはっきりと感じられる副作用が
あるからコワイ


242 :病弱名無しさん:03/01/30 11:01 ID:rVa3DssE
そうか
やっぱり原末飲むかな
自家製グレープシードを作って原末とまぜるのどう?


243 :病弱名無しさん:03/01/30 11:07 ID:devvOoCn
アスパルテーム取り杉で、腸が動かなくなったことがある。
数時間苦しんだよ。ビタミンの甘味料でした。

244 :病弱名無しさん:03/01/30 11:16 ID:WuvCmM/t
>>233,234
レスありがとうございました!
現在翻訳ソフト首っ引きでメーカーサイトの含有成分調べています。
ソフトジェルの方が吸収率はいいのですが、やっぱり狂牛病は怖いですし迷います。
それで一度メーカーの方に問い合わせてみるつもりです。
返事が来たらここにアプしますね。

ありがとうございましたm(__)m

245 :病弱名無しさん:03/01/30 11:35 ID:IXw5A/Iw
>>244
NOW社のカプセルについてBSE-freeと書いていますが、
softgelはどうなんでしょうかね?
http://www.nowfoods.com/?cat_id=1835

246 :病弱名無しさん:03/01/30 12:37 ID:FGadFbZE
【ココア】
チョコレートと同じカカオ豆を発酵させ、粉砕し焙煎したもの。甘みを
足す前のココアは苦く、最近の研究で、殺菌力のあるポリフェノール、
カテキンを多く含み、インフルエンザをはじめ各種のウイルスを殺菌す
ることが判明してきた。古くはヨーロッパで王侯貴族にしか飲めない
「不老長寿のクスリ」として重宝され、日本では大正時代に入り、全国
へ広まった。

247 :病弱名無しさん:03/01/30 13:15 ID:rVa3DssE
食事と一緒にビタミンB群、セレニウムを飲んで、
食後にVCを飲むんだけど、このとりかただとセレニウムとVCが阻害しあう?
調べたけど、セレニウムはCと摂らないほうがいいとか、一緒にとったほうがいいとか
あって混乱・・・


248 :病弱名無しさん:03/01/30 17:20 ID:ZyjjjDKB
俺は毎日コーヒーにアスパルテーム入れて飲んでるよ。
添加物のようなので発癌性があるらしいけど、カロリーがとても低いので常用してますよ。
癌も元を正せば活性酸素が原因て事を聞いたことあるので
結局は抗酸化すればいいのかな〜なんて思ったりして。

アスパルテーム基本知識:
アスパルテームは1980年JECFAで安全性を確認、翌年米国FDA(食品医薬品局)が認可しました。
日本では1983年、食品衛生調査会の審査を経て、厚生省より食品添加物として指定されました。

あとは面倒くさいので検索結果見てください。
なかなか興味深いよ。さら〜っとしか読んでないけど。
いいか悪いか賛否両論みたい。
http://www.google.com/search?num=50&lr=lang_ja&q=アスパルテーム

249 :病弱名無しさん:03/01/30 19:16 ID:ovQdq9Ci
>>247
朝はこれ、昼はこれ、ってしたらいいんじゃない?

250 :病弱名無しさん:03/01/30 21:34 ID:9ued6nhl
>>248
アスパル
おれも低カロリが魅力だから飲んでたんだけど、
脳がぴくっとするんだよね
他にそんな人いない?


251 :病弱名無しさん:03/01/30 22:24 ID:9ob0B85D
>脳がぴくっ
怖いよ

252 :病弱名無しさん:03/01/30 23:38 ID:CpuHH5dA
>>251
>>脳がぴくっ
>怖いよ

ボキャブラリが少ないからそういう表現しかできないんだ。w
でも、ほんとにぴくっとする。
副作用でそういう症状があると知ってから、怖くなった


253 :病弱名無しさん:03/01/31 02:01 ID:ZfUNzyH/
アスパルテーム 脳腫瘍で、Googleで検索してみ..

254 :病弱名無しさん:03/01/31 06:18 ID:4t8QqZhg
私も前はダイエットコーク選んでたけど、
こわくなって普通のやつを飲むようになった。
普通のものをちょっとだけ飲むことにしたの。
サプリを取る前にできることはやっておこうって思って。

255 :病弱名無しさん:03/01/31 07:17 ID:8KyV7FO2
ウルトラソースオブライフ飲んでる人いない?

256 :病弱名無しさん:03/01/31 12:37 ID:FecGXlQ/
オススメじゃない本。
著者や出版社に文句言われたらツライので個人的な評価です。
あしからず。


南部 昭行「こんな健康食品では寿命が縮む!!-いいサプリメント・悪いサプリメントの見分け方」
↑中身はみの●んたやあ●あるといった程度のレベル。
 必死に悪いサプリとは何かと主張しているけど全然説得力なし。
 (経済的なことや疫学調査といったことを知らないのでは?)
 とりあえず読む価値ないどころか最悪です。

佐藤 務「ビタミン外来」
佐藤 務「医者がすすめるサプリメント」
↑著者が同じで中身もほとんど同じ。
 悪くもないが良くもない。サプリ関係で日本人が書いている本の中ではマシなほう。
 他の本を読んだほうがいいでしょう。

サプリメント活用BOOK
↑総監修がボディビルダーのアドバイザーなので
 サプリは取れば取るほどいいみたいな感じが伺える。
 摂取量も外国人著者の本やビタミンサバイバルといった本の
 2〜4倍以上の摂取量を薦めている(過剰症の注意点についてもあまり書かれていない)
 あと時々誤植(0が多い)が見られそのため摂取量が10倍になっているのも…
 所々にプロテインの摂取を薦めているのがボディービルダーらしいというか…

257 :病弱名無しさん:03/01/31 15:26 ID:RfzhAs+v
俺も
佐藤 務「ビタミン外来」読んだ。
その中でさ、フラックスオイルは酸化しやすいから
現在サプリメントとしてはありませんみたいなこと書いてあったよーな
フラックスのサプリは酸化してるってことか?

258 :ゆき ◆.c9yyuki.. :03/01/31 20:55 ID:vPMT4rEX
>>235
そうなんでつか!
摂取しかたを考えねば。
>>236
商品名を教えて貰えないでしょうか?
無理ならヒントでも・・。

259 :病弱名無しさん:03/01/31 21:35 ID:SXpDGhJ4
64 :山崎渉 :03/01/12 15:26
(^^)


65 :Fine :03/01/16 21:27
カルシウム
カルシウムはタバコ、ストレス、運動不足などで消耗しやすいので、喫煙者は
サプリメントで取る必要がある。水無しで飲めるチュアブルタイプを
携帯して喫煙しよう。そして吸ったら1個噛もう。一緒にビタミンDも取ると
効果的。但し、DHCのマルチビタミンはデュナリエラカロチンが入っているので
禁忌。


66 :名無しは20歳になってから :03/01/16 23:45
ミネラルはキレート処理されたものじゃないと、
吸収されづらいよ。


67 :名無しは20歳になってから :03/01/17 12:59
サプリメントで、たばこで失ったビタミンC買うくらいならたばこやめる。
・・・とは思うんだが、な・・・なんで吸い始めちまったんだろ・・・


68 :山崎渉 :03/01/20 19:38
(^^;
w

260 :病弱名無しさん:03/02/01 01:50 ID:MGoIDCXp
俺のサプリメニュー

ウルトラソースオブライフ MSM マカ ビルベリー
ソーパルメット CaMgZn プロポリス イソフラボン

この傾向で俺が何の効果を期待してるか分かった奴は
サプリマスター

261 :病弱名無しさん:03/02/01 01:53 ID:JVhxnLYG
今日、「食べるな危険!」っていう本を立ち読みしたんだけど、
ファンケルのサプリって有効成分より添加物の方が多いんだね。
やっぱサプリはアメリカ物ってことなのかな〜・・・

262 :病弱名無しさん:03/02/01 02:06 ID:3Jn6YbkF
>>261
>ファンケルのサプリって有効成分より添加物の方が多いんだね。

ほんとかよー!?
明日、鉄が切れたんで、ふァンケルの鉄を購入しようと思ってたのに。

263 :病弱名無しさん:03/02/01 02:13 ID:JVhxnLYG
>>262
ごめん。一例としてファンケルのマルチミネラルが挙げられて
いただけで、他のサプリも一緒ってことだったような気がする。
錠剤一つ作るのにビタミンミネラルより添加物の方が何倍も沢山
入ってる・・だったかな?

264 :病弱名無しさん:03/02/01 03:01 ID:xM0aNMS0
その添加物ってのの内訳が知りたいやな。

265 :病弱名無しさん:03/02/01 12:23 ID:XuTRewGc


【ココア】

チョコレートと同じカカオ豆を発酵させ、粉砕し焙煎したもの。甘みを
足す前のココアは苦く、最近の研究で、殺菌力のあるポリフェノール、
カテキンを多く含み、インフルエンザをはじめ各種のウイルスを殺菌す
ることが判明してきた。古くはヨーロッパで王侯貴族にしか飲めない
「不老長寿のクスリ」として重宝され、日本では大正時代に入り、全国
へ広まった。



266 :病弱名無しさん:03/02/01 12:44 ID:67BzhE/X
ファンケルの「マルチミネラル」が手元にないので「ビタミンB群」見てみた
1粒=200mg

ビタミンB1  5mg
ビタミンB2  20mg
ビタミンB6  15mg
ビタミンB12  0.0015mg
ナイアシン  15mg
パントテン酸  15mg
葉酸  0.2mg
ビオチン  0.025mg
イノシトール  25mg

トータル  95.2265mg
200−95.2265=104.7735mg←これが添加物(乳糖、植物油脂末、セルロース、
キサンタンガム、シェラック)か?

267 :病弱名無しさん:03/02/01 13:30 ID:D1YERkRw
錠剤の形を作るには、材料を固めたり、体積を増やしたりする賦形剤、
材料を鋳型から離れやすくする滑剤、湿気を防いだり飲みやすくするための
光沢剤が最低限必要である。標準的な錠剤では、これらの添加物が
ビタミンやミネラルの何倍も入っている。

268 : :03/02/01 14:08 ID:Fs0J/H6M
添加物が多いとそんなに問題なの?
ビタミン類が表示通り含まれていればいいんじゃないの

269 :病弱名無しさん:03/02/01 15:50 ID:t06uM6Bd
>添加物が多いとそんなに問題なの?

この時代に、凄いお言葉・・

270 :病弱名無しさん:03/02/01 15:59 ID:5dr4P1eD
じゃあ錠剤のサプリは飲むなってか??

271 :病弱名無しさん:03/02/01 16:32 ID:dEMxTwm1
>>266
ほんとに添加物の方が多いんだね。ちょっとビックリ。
200mgって表示されていると、ビタミンが200mg入っていると
思っちゃうね。内添加物○mgって書いておけば良いのに。


272 :病弱名無しさん:03/02/01 16:40 ID:dEMxTwm1
>>270
ツルツルコーティングされていない錠剤を選べば
少しは添加量も減るんじゃない?またはカプセルとか。
って言う俺はファンケルを4種類も飲んじゃってるけど。



273 :病弱名無しさん:03/02/01 17:51 ID:TP+cq9nj
普通の食品だってビタミンやミネラルばかりで構成されているわけではなかろう。
「不純物」=「有害」って式は成り立たないと思うが。

そもそも「添加」したものであるのか、単に「取り除いていない」だけなのか
は成分量だけではわからんよ。

274 :病弱名無しさん:03/02/01 18:39 ID:tNv6Rere
>>260
いわゆる強壮?強く(笑)なりたいの?

275 :病弱名無しさん:03/02/01 18:45 ID:opZarFew
>>260
禿対策とみた

276 :病弱名無しさん:03/02/01 18:48 ID:tNv6Rere
>>275
なるほど。強壮にしてはイソフラボンが??だったので、納得。

277 :276:03/02/01 18:57 ID:tNv6Rere
それならIodineも追加すればいいのに。

278 :病弱名無しさん:03/02/01 20:40 ID:e5UgBOjt
MSMとCOQ10はアトピーに有効なのですか?


279 :病弱名無しさん:03/02/01 21:10 ID:gqLw2h/w
サプリメント活用

280 :病弱名無しさん:03/02/01 22:45 ID:1c/Kf4LF
アメリカでバカ売れだけど、男性器を大きくするピル、あれ効果あるぞ。
いろんな所で売り出してる。ただ、国内個人輸入代行だとかなり高く売りつけられるみたい。

281 :病弱名無しさん:03/02/01 22:50 ID:tNv6Rere
>>278
ある程度はあるんじゃないですか?
というか、サーチエンジンでアトピー サプリメントで検索すればある程度の情報は出てくるので、その上で質問すればもっと有益な情報が得られると思いますが?

>>280
脳内ですか?

282 :病弱名無しさん:03/02/01 22:57 ID:1c/Kf4LF
>>281いや、脳内じゃなくて。
アメ人これに殺到して、今何社も同じようなもの作ってる。
タイムとか、ニューヨークタイムズとかにも記事載ってたよ、
(宣伝じゃない奴)
日本ではまだ知名度が無いんだ。まあそのうち、かなり話題になるから。
脳内だなんて。まあ、見ておいて。

自分が買った頃はまだ日本語サイトも無かった。

http://www.myaffiliateprogram.com/u/cybermed/t.asp?id=1932
ここはトップページの日本の国旗をクリックすれば、日本語の説明が読める。
他にもあったんだけど…又探したら教える。

283 :病弱名無しさん:03/02/01 23:07 ID:EGJpFpE4
>>275
よくわかったな
おまえハゲだろうw


284 :病弱名無しさん:03/02/01 23:18 ID:TsqPpQU1
>>282
成分大したもの入ってないじゃん・・・
クコシとか、淫羊かくとか、薬用人参、カツアバじゃそこらへんの精力剤。

285 :病弱名無しさん:03/02/01 23:28 ID:fezBCiVm
このスレのみなさんは、1日にどのくらいサプリを飲んでいらっしゃるんですか?
参考にしたいので、メーカーとか教えてもらえると有り難いっす。
教えてちゃんでスマソ。

286 :276:03/02/02 00:11 ID:IU0BIRgO
>>283
俺はハズれたんだが(笑)
Iodine(ヨウ素)も足してみ。
海藻が髪にいいとされるのはこの成分が豊富に含まれてるから。
俺の場合、ハゲじゃないが(笑)若白髪が激減した。

287 :病弱名無しさん:03/02/02 00:20 ID:IU0BIRgO
>>282
284に同意。
アメリカのメディアだってスポンサー様の悪口は書かないだろうさ(笑)
成分見てると単なる精力剤だね。
しかもそれぞれの内容量が書いてないのはどういうことだ?
サプリメント(マルチビタミン等)で内容量が書かれていないものを買うか?
バカ以外買わんだろ。
あのHarbal Villility(w でさえ内容量公開してたぞ(笑)

よって脳内認定。

288 :病弱名無しさん:03/02/02 02:24 ID:vXfM19cZ
>>285
26歳♀ですが

チョコラBBピュア
新ビオフェルミンS
ハイチオールC
ビタミンC(小林製薬)
ビタミンE(DHC)
マルチミネラル(DHC)
亜鉛(DHC)
濃縮ウコン(DHC)
ベータカロチン(ネイチャーメイド)
満点野菜(ファンケル)
コラーゲン錠剤(ファンケル)

これらを毎日必ず服用してます。
チョコラBBピュアと新ビオフェルミンSとビタミンCは規定量よりかなり多めに飲んでます。
低レベル(?)&安価な物ばかりですが、やっぱり飲みすぎですよね・・・
主に肌荒れ対策&不規則な食生活の為に飲んでるんですが。
上のレスの添加物の話を読んだらさすがに怖くなってきた。

289 :病弱名無しさん:03/02/02 02:33 ID:dU+N6eZR
>>227
IEを使って2chをやるとサーバーに負荷がかかるから管理側は2ch専用ブラウザを
使って欲しかったみたいよ。
専用ブラウザの人は何の問題もなく閲覧できたよ。
試しにギコナビをダウンロードしたらそっちの方が便利なんで今ではギコナビだけを使ってます。

290 :病弱名無しさん:03/02/02 03:02 ID:gbu5nKVT
すみません、ハゲ対策自分もしようとしていて
サプリなどで何をとっていいのか調べているのですが
ルミンAなどよく前にどこかの色々なスレでみて
いいのでしょうか?
スレの内容などを忘れてしまいどんな効果だったかいまいち覚えていないんです。
知っていられる方教えてください。
260さんの禿げ対策のでマカしかしらないです。
凄く自分が知識不足だとおもいますた・・。

291 :病弱名無しさん:03/02/02 04:44 ID:eOZuKJrj
>>290
ビオチン

292 :260:03/02/02 05:11 ID:1Bs86jdw
>>290
マカなんかだけで対策はとても無理だぞ。
ウルトラソースオブライフだけで基本のビタミン、ミネラルは
十分。得体の知れない成分も大量に含まれているが、ちょっと
調べるとそれら全部がやはり健康に良い成分と分かる。
あとはこれに含まれてないMSMやノコギリヤシなどを摂ってる。
今日更にビタミンB群を加えたから完璧!ミレットエキスも入れようか
どうか迷ってる。

293 :260:03/02/02 05:20 ID:1Bs86jdw
>>286
ウルトラソースオブライフに十分に入ってる

ちなみにメニュー中で一番効果があったと思われるのがMSM
爪が激しく硬く強くなり、二枚爪にならなくなった

294 :病弱名無しさん:03/02/02 05:54 ID:tK8lR44X
>>285
23才♂
ソースオブライフ(456で取り寄せたネイチャープラス製、規定量の三分の一を服用)
ビタミンC(大塚製薬のネイチャーメイド) 
レシチン(大塚製薬のネイチャーメイド) 
DHA+EPA(大塚製薬のネイチャーメイド) 
    

295 :病弱名無しさん:03/02/02 06:00 ID:4Qh9XkXS
http://jsweb.muvc.net/index.html
★☆★幸福になりたーい!!★☆★

296 :ハゲマスター(275:03/02/02 11:55 ID:7DYRXZNq
>>283
図星w


297 :ハゲマスター(275:03/02/02 12:10 ID:7DYRXZNq
>>290
なんらかのDHT対策をしないと駄目だろう
詳しくはハゲ板にて

298 :282:03/02/02 12:10 ID:oTbyftVM
>>284じゃあ何ででかくなったんだろう。脳内ホルモンでか?
不思議。まあいいや。結果さえ出れば。
結局海面体に血が普通以上に上れば良いんだろうからね。
彼女よろこびゃそれで良いさ。俺的には◎だった

299 :病弱名無しさん:03/02/03 00:04 ID:DCq6uhUO
マルチビタミン
ライフプラス社のデイリーバイオベーシックスはいいのか?

とても良さそうだが値段が高いなー
他に安くて良いマルチビタミン
お勧めあったら教えてください。

26.1 oz(約1ヶ月分)6,800 円

http://cgi28.plala.or.jp/genki-ag/main/main_5/details/dailybiobasics.html



300 :病弱名無しさん:03/02/03 02:56 ID:PGjMqLKo

最近マルチの宣伝多いな。

301 :病弱名無しさん:03/02/03 07:14 ID:GVOLYFyh
>>299 高い割に各ビタミンの含有量が少ないからやめとけ。ソースオブライフの方が数段マシ。

302 :病弱名無しさん:03/02/03 13:23 ID:Nb/F6P8C
皮膚科でもらったビタミンB2、B6の錠剤(フラビタンとピドキサール)を飲むこと数日、
荒れた肌がきれいになってきました。

今後は市販のサプリメントでビタミンB2+B6をとろうと思っているのですが、
やはり病院でもらう錠剤の方が効き目はありますか?
それなら薬局へ薬だけもらいに行こうかな、と思っているのですが。。

303 :病弱名無しさん :03/02/03 13:29 ID:Bi2qxExs
ナチュラリープラス スーパー・ルテイン 
確かに目に効くがなにしか高いのが難点。ヤフオクで購入。

304 :病弱名無しさん:03/02/03 13:51 ID:Ov8BMc2I
>>301
これでカルシウム800mあったら最高なのにな
他に酔いのないか

305 :病弱名無しさん:03/02/03 13:55 ID:q3pUFQgC
>>302
単体で摂るよりBコンプレックスとかマルチビタミン&ミネラル系ので
摂ったほうがいいよ。

306 :302:03/02/03 14:04 ID:Nb/F6P8C
>305
レスありがとうございます。
単体でとると、どういう弊害?があるのでしょう。。?
(栄養素が偏るのはあまりよくないのでしょうか?)

307 :病弱名無しさん:03/02/03 15:55 ID:ZvuOECAO
>>306
一種類だけ多く摂っても他のビタミンが不足してるとあまり効果が出ない

308 :病弱名無しさん:03/02/03 19:22 ID:2Jd9E9ew
今ビタミンC(エスター)ビタミンE、B-complexをとっています。
できればリボ酸とピクノとイチョウ葉をとりたいと思ってるんですが、この組み合わせって変でしょうか?
またリボ酸、ピクノ、イチョウを効率よく働かすのには、他にどのようなサプリメントと一緒に取ったほうが良いでしょうか?
また、とってはいけない組み合わせとかありますか?
検索したんですが既出なくて。
教えて君ですまんですm(__)m

309 :病弱名無しさん:03/02/03 19:42 ID:LERg0n2J
>>308
いいんじゃない?妥当だと思う。
ただ、リポ酸とビオチンが競合関係にあるから、リポ酸を大量に
とるようだったらビオチンもとったほうがいいかもしれない。
そんなに気にすることはないけど。

抗酸化を目的としてるの?ならセレンも追加するといいかも。

310 :病弱名無しさん:03/02/03 21:05 ID:6zXpn6fi
サプリ摂り出してから、屁が出やすくなっているんですが、
これは何の影響なんでしょう…?
我慢するのがきついです。

311 :病弱名無しさん:03/02/03 21:37 ID:2fMQ95C9
ライフプラス社ってどうでしょう?
合成でなく天然サプリだっていうから考え中なんですけど
もしかしてマルチ?


312 :病弱名無しさん:03/02/03 22:12 ID:Wjka1JCc
>>310
MSM飲んでる?

313 :病弱名無しさん:03/02/03 23:19 ID:Uq6AfuBA
C、E、カロチノイド、COQ10、リポ酸等の抗酸化物質を機能させるには各ミネラル、B群が補因子として必須である。私が読んだ本に書いてあったこの情報は非常に有益であった。

314 :病弱名無しさん:03/02/03 23:35 ID:Max/DtZr
血行を良くするイチョウ葉エキス飲んでる人いる?
飲もうかどうかと思うんだけど、効果感じた人いる?

315 :病弱名無しさん:03/02/03 23:44 ID:PdABFh6k
>>311
思いっきりマルチだ。しかもこのスレ>>1でマルチは禁止になっている。

316 :311:03/02/04 00:04 ID:pn6NiajY
>>315
うわぁ〜 ありがとうございますーーーー
あやうく 商品パンフレット(有料)頼むとこだった・・・


317 :なら:03/02/04 00:56 ID:URml+VPq
メガ・ワン (旧名称 メガバイト85)ってのはどうでしょう?
ttp://www.hapima.com/prd/02000022/0200002211-00007/
【成分表示】
(1粒あたり)
◆ナトリウム 15mg◆ビタミンA 12000IU(内ベータ・カロチン 2000IU)
◆ビタミンC 250mg◆カルシウム 47mg◆鉄 11mg
◆ビタミンD−3 400IU◆ビタミンE 100IU◆ビタミンB−1 85mg
◆ビタミンB−2 85mg◆ナイアシンアミド 85mg◆ビタミンB−6 85mg
◆葉酸 420mcg◆ビタミンB−12 85mcg◆ビオチン 85mcg
◆パンテトン酸 85mg◆ヨウ素 150mcg◆マグネシウム 20mg
◆亜鉛 15mg◆セレニウム 50mcg◆銅 1mg◆マンガン 6mg
◆クロム 100mcg◆モリブデン 100mcg◆カリウム 10mg
◆コリン 85mg◆PABA 85mg◆イノシトール 85mg
◆バイオフラボノイド・コンプレックス 25mg◆ルチン 21mg
◆ヘスペリジン 5mg◆ホウ素 1mg
これだけ入って970円
週2錠ペースで飲んでますが、大丈夫でしょうか?(ビタミンAと鉄が多すぎるような気がして)


318 :302:03/02/04 01:11 ID:06rLYTkj
>306
バランスよく栄養素をとった方が効果的なんですね。
色々組み合わせて飲んでみます。ありがとうございました。

それにしても専門的なことに詳しい方が多いこのスレ、薬剤師さんとか
してる人が多いのかしらん。。?

319 :病弱名無しさん:03/02/04 01:35 ID:KPVRyixT
>>318
ビタミンBは各単体がお互い協調し合って働いている面が大きい
ので、ビタミンB群(B-Complex)として摂った方がいいらしい。
ttp://starfriends.tripod.co.jp/wellness/wellness_life_4_15.htm

320 :病弱名無しさん:03/02/04 01:54 ID:3jHbOMVq
ところでみんな海外のサプリを購入する場合
直に注文してる?
それともネットショップ経由?

321 :病弱名無しさん:03/02/04 07:16 ID:Czbv3/oE
特に抗酸化サプリは、他の栄養素と補完し合うことで相乗的にパワーを発揮するが、単独では効果が弱いので注意。つまり、マルチビタミン・ミネラルにCOQ10、C、E、リポ酸を追加して摂るのは実に理にかなっているといえる。

322 :病弱名無しさん:03/02/04 09:29 ID:7aWDEhEm
1ヶ月分で4〜5千円以上するマルチビタミンなら
マルチ商法系のサプリって疑ったほうがいいよ。
6〜7千円なんてぼったくりもいいとこ。
その大きな利幅で信者の懐が十分潤うような仕組みになってるんだから。

323 :病弱名無しさん:03/02/04 10:09 ID:pn6NiajY
そうなるとやはり身近なファンケルとか製薬会社のままでいるしかないかな・・・
合成じゃないもの・・って思ったりもしたけど飲まないよりはいいか・・・

324 :病弱名無しさん:03/02/04 10:55 ID:sNiop+aO
>>315
ごめん、マルチってよく判らないんだけど、
説明って何処にあるかな。

325 :病弱名無しさん:03/02/04 12:08 ID:sgvX+2lr
〉〉301
ウルトラソースオブライフ注文した。
ソースオブライフ沢山種類あったが何かいろいろ入っているのでこれにした。
新製品セールとかで2000円台と他の種類より随分安いがなんでだ!
パッケージは箱なのか!
他にもカルマグ、ビルベリー、ノコギリ、セントジョワーもつい買ってしまった!早く来い

326 :病弱名無しさん:03/02/04 12:34 ID:94wax//u
>>324
315じゃないけど、
謝礼制度なんていうのがある時点でネズミを疑ってみた方がいいよ。
あと、「花粉症は治る」と断言してしまうのも、アリャリャッって
感じだね。

327 :病弱名無しさん:03/02/04 15:55 ID:TbfUy7g3
これだけ飲んでれば十分かと思う
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=932&id=5-1-1&456SESSID=62a33507115a837d12a550ca8e9d7534

値段も安いし、ウルトラソースより
あと青汁飲んでるな


328 :病弱名無しさん:03/02/04 16:37 ID:U2zFkAC2
>>324
説明はここ↓にあるよ。
http://www.pref.gifu.jp/s11141/profile/kinkyu/ns35.htm

329 :病弱名無しさん:03/02/04 16:43 ID:U2zFkAC2
>>324
こっち↓の方がいいかな?
http://www.biwa.ne.jp/~maeba/newpage6.htm

わかりやすく言うと物品販売が行われるネズミ講です。

330 :病弱名無しさん:03/02/04 17:00 ID:M+3Wgt1w
>303
スーパールテインは目以外の箇所にも作用するよ。
胃腸も調子よくなるし、肌や髪にも影響与えるのはすごい。

だが高い。

331 :病弱名無しさん:03/02/04 17:13 ID:klMSWLHw
>>323
そうなるとってどうなると?
話の筋が分かりません&ファンケルとか製薬会社のままっていう発想が理解不能です。。
自分はほとんどアメリカ製飲んでますが?

332 :病弱名無しさん:03/02/04 18:03 ID:ZEwHnf1R
海外製もあるよ
の一言で終わるのに・・









アフォですか?

333 :病弱名無しさん:03/02/04 18:31 ID:klMSWLHw
アフォです(ボソリ

334 :病弱名無しさん:03/02/04 18:44 ID:uKy3KPkO
>>332
「ライフプラス社ってどうでしょう?」
と訊いてきた人にそのアドバイスはアフォの極み。
そしてひとこと多いのはオマエ自身。

335 :病弱名無しさん:03/02/04 19:00 ID:klMSWLHw
>>334
感謝。

336 :病弱名無しさん:03/02/04 20:00 ID:6DxBYWcj
>>327さんが紹介されてるサプリが凄く良さそうなんですけど、
うたい文句の”50歳以上の男性に”というのが気になりまつ・・・

337 :病弱名無しさん:03/02/04 20:29 ID:Tdvfs97x
ZINCアメリカから輸入しました。
含有量50mgの一錠ハイパワー。

ファンケルの臭くて茶色いヘボへボ亜鉛(一カプセル7.5mg)と大違い!

で、その米国ZINC白錠剤飲み始めましたよ!

飲み始めて三日で、ひどい腹痛と下痢が止まりません……
どうしよう……

338 :病弱名無しさん:03/02/04 21:00 ID:oKl1Q8c+
>>337
どこのメーカーの何というZinc?

339 :病弱名無しさん:03/02/04 21:05 ID:5xZFBKvP
50mgってちょっと多いんじゃない?

亜鉛の過剰症
長期の30mg以上の摂取で
下痢、めまい、免疫低下など

って聞いたけどどうなのかな?

340 :病弱名無しさん:03/02/04 21:46 ID:a2h2+9Xi
亜鉛の摂取について、安全圏内は30mgまで。副作用発現最低量は60mg。>>101を参考にして下さい。

341 :病弱名無しさん:03/02/04 22:02 ID:nEU/SiPb
前立腺炎のために、zinc gluconate と zinc picolinateを合わせて
一日最大100r、通常は50〜60rを1年近く続けています。
不整脈が頻発する以外は別になんともありません。
でもそろそろ減らします。

342 :病弱名無しさん:03/02/04 22:14 ID:tyB/QTOw
ドライアイ&充血で悩んでる30代の♂です。
医者から目薬はもらっているのですけど1年以上治らないので、内側からも治そうと思いサプリを検討
しているのですけど、Green Sourceで取れない、ラクトフェリン、リゾチーム、
カリウムが取れるお薦めのサプリは無いでしょうか?
玉子焼きを毎日卵2個分は食べているので必要量を毎日食事から取れているのかも
しれませんが、玉子焼きの栄養成分が分からないので・・・

他にも目に良いお薦めのサプリがあったら教えてください。
今はGreen Sourceとカル&マグを経口中です。


343 :病弱名無しさん:03/02/04 22:27 ID:H92Vumkr


【ココア】

チョコレートと同じカカオ豆を発酵させ、粉砕し焙煎したもの。甘みを
足す前のココアは苦く、最近の研究で、殺菌力のあるポリフェノール、
カテキンを多く含み、インフルエンザをはじめ各種のウイルスを殺菌す
ることが判明してきた。古くはヨーロッパで王侯貴族にしか飲めない
「不老長寿のクスリ」として重宝され、日本では大正時代に入り、全国
へ広まった。



344 :病弱名無しさん:03/02/04 22:35 ID:klMSWLHw
>>342
質問の答えでなくて申し訳ないのですが。
LUTEINも摂ってみたら?
カロテノイドの一種で、目に多く含まれる。
抗酸化作用があるのでドライアイ&充血にも有効かと思われ。

345 :病弱名無しさん:03/02/04 22:54 ID:h7OJUhFD
>>342

ルティンは高いわりにきかなかったな。
目には、タウリンもいいらしいが、いまいちだったな。
目を使いすぎないという結論に至ったよ。

346 :病弱名無しさん:03/02/04 23:33 ID:KtRRHdq7
良質な睡眠を得るのに効果的なサプリ、または
ストレス,神経に良いものなどはなんでしょうか?

347 :病弱名無しさん:03/02/04 23:36 ID:uKy3KPkO
マルチビタミン・ミネラルを摂るだけで改善される場合もあるよ。
それでダメなら5-HTPとかメラトニンかな。
使ったことないから、摂るにしても自分で調べてからにしてね。

348 :病弱名無しさん:03/02/05 00:16 ID:qNJGFpiH
ゼナドリンってどうでしょうか?スポーツ専門店で「脂肪の燃焼に効果的」って
すすめられたのですが・・・

349 :病弱名無しさん:03/02/05 00:29 ID:0leSmAdX
>>346
簡単なサプリメントだとセントジョーンズウォートかな。
耐ストレス、抗鬱効果が期待できます。
ただ、効果が出るのは遅いので気長に。

加えて牛乳を飲むのと、補助的にカルシウム錠がおすすめ。
(カルシウムが不足しているとストレス耐性が無くなります。
また、含まれるタンパク質は睡眠のための脳内物質の原料に。)

350 :病弱名無しさん:03/02/05 00:37 ID:0leSmAdX
>>342
ブルーベリーエキスが良いと思います。私が今まで飲んだものだと
わかさ生活「ブルーベリーアイ」がコスト的にも効果的にも良好。
http://www.blueberryeye.co.jp/shop2/shop_bb.html

351 :病弱名無しさん:03/02/05 00:42 ID:BEe+4tcK
>>350
アントシアニンの配合率出てないね。
俺としては信頼できないな。
ファンケルの方がマシか。

352 :350:03/02/05 00:57 ID:0leSmAdX
>>351
見てみたけど結構よさそう。ファンケルでも新製品として出てたのね。
値段もよいので今度試してみます。指摘サンクス。

353 :病弱名無しさん:03/02/05 01:59 ID:N4Tp08Q5
>>342
メグスリノキ茶、DHA、などもお試しあれ。
あと、リゾチームを摂るには卵は生じゃないとだめじゃないかと思います。

354 :290:03/02/05 02:14 ID:mmvUs01k
>>260
260さんありがとうございますm(__)m
成分など全部調べてみました!
オ○金したいのでノコギリヤシやマカはやめることにしますw
ミレッドエキスとか随分高いですね・・。
本当に髪がやばいので本気で根気強くやろうと思っています。
どこの通販で頼んでいるのか教えてもらえないでしょうか?
よろしくお願いしますm(__)m

355 :病弱名無しさん:03/02/05 07:14 ID:Zhzepijh
>>348
ゼナはアメリカ製のエフェドラ入りのものじゃないと
効かないよ。いや、効かないとは言い切れないかもしれないが、
エフェドラ入りと入ってないものでは効果に劇的な差がある。
エフェドラの危険性を知った上で使おうね。

356 :病弱名無しさん:03/02/05 07:23 ID:fOFMKvEA
ブルーベリーならSOLARAY社のBilberry&Luteinが良い。1カプセル中にビルベリーエキス160mg含有。しかも、anthocyanosidesが36%保証された優れもの。betterlifeで買いました。

357 :病弱名無しさん:03/02/05 07:29 ID:/SgO/ZgR
エフェドラ入りゼナドリンは絶対やめとけ。劇薬飲んでまでやせたいか?エフェドリンはアメリカで死亡者まで出てる。

358 :342:03/02/05 09:15 ID:JI3T1Arp
皆さんレスありがとうございます。
ルチン、タウリン、メグスリノキ、DHAは試して無いので検討してみます。
ブルーベリーよりはビルベリーの方が良いのでは無いかと検討したのですが、
この二つってドライアイとか充血に効くのでしょうか?
視力とかに効果的と思っていたので・・・
私の視力は両方とも1.5(本当は2.0も見えるんだけど駄目と言われる。なぜじゃ〜)
なので、視力以外にも効果があるのでしたらビルベリーを試すのですが、
良く分からないのでまだ決めきれてません。
どなたか詳しい人教えてください。

359 :病弱名無しさん:03/02/05 11:08 ID:eji9ex41
そうそう目といえば
アイブライトとかいうハーブがあったよね

360 :病弱名無しさん:03/02/05 12:35 ID:Oeb6/L8O
>>346
お勧めは、5-HTP。バレリアンも確かに効き目はありますが、
5-HTPは子供の時の、もう眠くて眠くてしょうがなぁ〜い、っていう
感覚を思い出させてくれました。

361 :PURE-GOLD:03/02/05 12:48 ID:ocLnnJ7k
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362 :病弱名無しさん:03/02/05 13:12 ID:BEe+4tcK
>>356
SOLARAY社のBilberry&Lutein高いぽ・・・・
一月分$16.9って・・・続かないよ(笑)

363 :337:03/02/05 17:26 ID:TgPEfmz3
>>338-340

みなさんどうもレスありがとう。 

>>338
ナチュラルハーモーニー社の亜鉛です。

>>339-340

ZINC(as ZINC Gluconate)
 Amount Per Serving 50mg
 %Daily Value 333%

と書いてあります。
「一日必要量の三倍の亜鉛が入ってるYO!」ってことでしょうか?

精力増強しちゃうぜ! と、チョーシこいて、二錠飲んでました。100mg 666%
腹痛と下痢は完全に自業自得ですな。


364 :病弱名無しさん:03/02/05 18:00 ID:M4NXM0cj
>>363
グルコン酸亜鉛なら50mgは普通で特に多い量でもないですよ。
体調を整えて食後に飲めば大丈夫なはず。いきなり100mg
はちょっとキツイかもしれないが。

365 :下痢男:03/02/05 18:11 ID:TgPEfmz3
グルゴン酸亜鉛?って初耳なのですけど、「亜鉛」ってひとくくりじゃないんですか?
パントテン酸カルシウムみたいな解釈でいいんですか。

グルゴン酸と亜鉛の化合物?
化学式が知りたい年頃です。

366 :病弱名無しさん:03/02/05 19:03 ID:gBzPJapB
やーい、やーい、下痢男ー。
えんがちょ、えんがちょ。あっちいけー。
きゃははー。

367 :病弱名無しさん:03/02/05 20:45 ID:KYu/7gvP
>>366はこのスレの名物と化しています。
あくまでシンボル・記号的なもので
そこに意味があるわけではないので
モニュメントとしてスルーしませう。

368 :病弱名無しさん:03/02/05 21:39 ID:3trJ8PNo
消費大国USAでも安いビルベリーのサプリは売り出せないのだろうか。

369 :病弱名無しさん:03/02/05 21:48 ID:AZduNEIX
>368
アントシアニンの含有量が高い原材料を作ってるのは
2社ぐらいしかないので
安くはならないと思うよ。

370 :病弱名無しさん:03/02/05 22:27 ID:1TvlhY3u
メグスリノキって不味いらしいね。

371 :病弱名無しさん:03/02/05 22:29 ID:eV6xSMi0
メグスリノキ100%のお茶飲んでるけど
別に不味くないよ。 美味しくて何杯も飲めるってものじゃないけど。
杜仲茶とかが平気なら、大丈夫なレベルだ(w

372 :病弱名無しさん:03/02/05 23:37 ID:BZBv/png
「美露仙寿」(めいるせんじゅ)
って飲んだことある人、または知っている人いない?

http://www.bekkoame.ne.jp/~iftc/



373 :病弱名無しさん:03/02/06 00:45 ID:beCHhkmL
>>369
そうそう。それも日本の会社なんだよね。

374 :病弱名無しさん:03/02/06 01:27 ID:NbTepXwp
>>373
そうなんだ。最近ちょっと話題の(笑)ファンケルもそこから仕入れてるのかしらん?

375 : :03/02/06 02:32 ID:DrUVzIVX
ビルベリーが高けりゃブルーベリーを飲めばいいじゃない!

376 :病弱名無しさん:03/02/06 02:52 ID:CcBvpAfP
可能な限り安上がりに広範な効果を期待できるサプリメントメニューを
考えてみた。

対ストレス Positive Thoughts (Source Naturals) 2錠/日(昼・夕)
免疫力強化 System Well (Nature's Way) 2錠/日(昼・夕)
滋養強壮とアミノ酸 Maca (Natrol) 1カプセル/日(朝)
ビタミン・ミネラル Green Source (Puritan's Pride) 2錠/日(朝・夕)
オメガ脂肪酸 Essential Oils (Puritan's Pride) 2粒/日(朝・夕)
抗酸化と活脳 Ginkgo Biloba Complex (SDV) 3カプセル/日(朝・昼・夕)

Puritanとbetterlifeで購入可能なもので組んでみたが、どんなもんだろう。

377 :病弱名無しさん:03/02/06 03:25 ID:wBzQL+hG
>375
たしかブルーベリーで摂取すると有効成分の含有量が少ないので
5倍以上取らないとダメだったような気がする。

378 :病弱名無しさん:03/02/06 04:48 ID:NbTepXwp
>>375
だれも値段だけでサプリを選んでないYO!
こっちが高けりゃ安い方って発想は愚の骨頂(笑)
ブルーベリーだとアントシアニンの含有量が低いんだYO!
ったく。汚すな。

379 :病弱名無しさん :03/02/06 05:11 ID:k7Rik6ZR
http://www.pharmanex.ne.jp/cgi-bin/rwp/scripts/phx/home.jsp?target=phx_product_phx_dynamichealth.JSP

380 :病弱名無しさん:03/02/06 07:13 ID:dNlO4jsj
もう初心者にはウンザリ。くだらん質問や書き込みで無駄にスレが進行してるぜ。前に初心者出入禁止で物議かもしたけど今はその意見にチョイ賛成。

381 :病弱名無しさん:03/02/06 07:23 ID:gKylmB9p
サプリは吸収の効率がわるいよ。
小腸なんて川から手で水を汲んでるみたいなもん。
いくら たくさん そうめんを流しても
一度にすくい取れるそうめんの量は限られている。

382 :病弱名無しさん:03/02/06 07:42 ID:yft3D0Ru
>>381
俺そうめん食ったらちゃんと全部うんこになるけど?

383 :病弱名無しさん:03/02/06 10:06 ID:YQpfFjX9
>>380
貴方も初心者の時が有ったのでは?
(●^o^●)ベテランは初心者にアドバイスをすれば

貴方のくだらん書き込みで無駄にスレが進行してるぜ無駄な書き込者出入禁止

384 :病弱名無しさん:03/02/06 11:10 ID:yoqoP/+f
>>383
初心者なのと、初心者が調べもしないでくだらない既出の質問をするのは違う。
アドバイスを繰り返ししてるのに、また同じ質問がされたりするとアドバイスした
人はそりゃ不愉快でしょう。

なのでくだらん質問や書き込みにうんざりする気持ちには俺も同感。

385 :病弱名無しさん:03/02/06 12:53 ID:HfRTnTpT
>>384に禿同。よくぞ言ってくれたって感じ。

386 :病弱名無しさん:03/02/06 13:03 ID:wPdqWSoX
>385
IDが号泣してるぜ

387 :病弱名無しさん:03/02/06 13:34 ID:jTJpa1Xn
>386
IDが靴下はいてるぜ

388 :病弱名無しさん:03/02/06 13:59 ID:A8NSS7/5
薬局のサプリコーナーで「ミルクシスル」ってのをみつけたんですけど
飲んでるひといますか?
「お酒と煙草とストレスに」ってあるので、彼にプレゼントしようかなぁと。

389 :病弱名無しさん:03/02/06 17:35 ID:O5AxeIc6
2ちゃんねら競艇選手池上裕次(埼玉)を笹川賞人気投票1位に
みんなの力貸して下さい。(投票期間1/25〜2/23)
■笹川賞インターネット投票■  http://www.kyotei.or.jp/kn/03sasakawa/vote.htm
■ネット以外の投票■ http://www.kyotei.or.jp/kn/03sasakawa/info.htm
■競艇オフィシャルHP■     http://www.kyotei.or.jp/index2.htm
ギャンブル板スレhttp://gamble.2ch.net/test/read.cgi/gamble/1044418996/l50
●池上本人が立てたスレッド 『【競艇】開会式で何て逝ったら面白い? 』(過去ログ)
http://curry.2ch.net/gamble/kako/1021/10210/1021043809.html
池上横断幕です。
http://heketan.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/data/heketan319.jpg
3245 池上 裕次(2チャンネラ選手)http://www.kyotei.or.jp/JLC/PROFILE/32/3245.htm
3857 阿波 勝哉 http://www.kyotei.or.jp/JLC/PROFILE/38/3857.htm
3352 小川 晃司 http://www.kyotei.or.jp/JLC/PROFILE/33/3352.htm
上の2名はギャンブル板推奨選手でつ。この3人に投票願いまつ
※田代砲は無効になりますので使用しないで下さい


390 :病弱名無しさん:03/02/06 17:42 ID:bHu/SWj5
>>388
ミルクシスルはチムポもでかくなるし良いですよ

391 :病弱名無しさん:03/02/06 17:43 ID:a+dvrMbW
ビタミンCを買いたいんだけど、
タケダの300錠で2000円くらいの
飲んでる人いる?
いたら感想きかせてよ。

392 :病弱名無しさん:03/02/06 18:18 ID:XxGALdBA
>391
ちなみに女?男?
感想って何を聞きたい?


393 :病弱名無しさん:03/02/06 18:50 ID:Atq8pkbW
>>392
ビタミンCに性別が関係あるのか?

で、タケダって「C1000タケダ」のタケダ?
あのジュース美味いよね
ちなみに昨日CCレモン(ビタミンC1400mg)を飲んだ。
感想は美味かった。


394 :病弱名無しさん:03/02/06 18:52 ID:NbTepXwp
急ぐ人は日本事務所に注文してみたら?
結構親切に対応してくれるYO!

395 :病弱名無しさん:03/02/06 18:54 ID:NbTepXwp
↑すれ違いでスタ。すまそ。

396 :病弱名無しさん:03/02/06 19:38 ID:Atq8pkbW
>>395
ぷりたんだな?

397 :392:03/02/06 19:43 ID:a+dvrMbW
>>392>>393
ちなみに男です。
ビタミンCを購入するのは初めてなもので。
ここのサプリに詳しい方は、あの商品をどう評価
してるのかと?酷評ならやめようと思いまして。
ちなみにみなさんはどのようなビタミンCを
のんでるのー??

398 :病弱名無しさん:03/02/06 20:04 ID:NbTepXwp
>>396
ご名答(笑)

399 :病弱名無しさん:03/02/06 20:51 ID:L02e0qIG
前スレかここで出たけど
・Cはできるだけ添加物がないものがいい
・C原末がいい。が胃の弱い人は飲み方を考える。
とかだっけかな
ちなみに俺は原末飲んでまつ

400 :病弱名無しさん:03/02/06 20:56 ID:A8NSS7/5
>>390
ありがとです。
そ、そんな効果もあるんですか? 期待してると思われちゃったらどうしよう…

401 :病弱名無しさん:03/02/06 21:00 ID:ghllguz2
…といいつつほのかな期待を抱く400であった

402 :病弱名無しさん:03/02/06 21:07 ID:Ni3E9pHx
>>399
・Cはできるだけ添加物がないものがいい
・C原末がいい。が胃の弱い人は飲み方を考える。
とかだっけかな
ちなみに俺は原末飲んでまつ

↑それはよく聞くことだけど、
そういうビタCって、どういうのがありますか?

403 :病弱名無しさん:03/02/06 22:01 ID:6CZzkAhC
アミノ酸が安いところはどこでしょうか?
とりあえず必須アミノ酸が含まれていれば良いのですが。。

404 :病弱名無しさん:03/02/06 22:01 ID:aZDpqD6I
>>402
ビタミンPとかバイオフラボノイドも添加物に入るんでしょうか?

405 :病弱名無しさん:03/02/06 22:25 ID:cxsey3b+
サプリを取るとサプリだけから栄養を受け付けることになり食品からのビタミンの吸収が悪くなる、みたいな事をよく聞くけど、結局どっちなん?とったらいいのかとらないほうがいいのか・・・.誰か教えてくださいな。


406 :病弱名無しさん:03/02/06 22:30 ID:a+dvrMbW
>>399
漏れも知りたいでつ!!

407 :病弱名無しさん:03/02/06 22:42 ID:NbTepXwp
>>404
402じゃないけど・・・。
ビタミンPやバイオフラボノイドは、ここで言う添加物じゃないと思う。ここで言う添加物って、おいしいオレンジ味(笑)のビタミンCに入ってる香料とか、着色料とかのことでしょ?多分。
ちなみに自分はビタミンPやバイオフラボノイドタプーリのC-complex摂ってます。

408 :407:03/02/06 22:43 ID:NbTepXwp
追加。
着色料や添加物は入ってない、念のため。

409 :病弱名無しさん:03/02/06 22:55 ID:YQBQGuEN
最強総合ビタミン&ミネラル

あなたの飲んでいる総合ビタミン&ミネラル教えてちょ
なぜそれを飲んでるのか理由も教えて

例えばメーカーが良い・原材料が良い・製法が良い・成分が豊富
安くて良いとかその他もろもろ・・

次に買うのに参考にしたいと思います。


410 :病弱名無しさん:03/02/06 22:56 ID:PCauxL0m
>391
タケダなんかブランドのものを言わせぼったくりだから
止めたほうがいいよ。
ビタミンCなら、同じ内容で半額以下のものが一杯出回ってるよ。
はっきり言って、中身は変わりません。


411 :病弱名無しさん:03/02/06 23:19 ID:HfRTnTpT
俺は月島のC原末を摂ってる。250gで2000円位かな。医薬品のCを選ぶ際、成分をよく見てアスコルビン酸ナトリウムは避けるように。余分なナトリウムを摂ってしまうからだ。原末が純度が高く経済的でよい。オレンジジュースに混ぜればベスト。

412 :病弱名無しさん:03/02/06 23:26 ID:NbTepXwp
原末を溶かしてor直接飲むと歯に良くないと言う罠。

413 :病弱名無しさん:03/02/06 23:34 ID:FAiA95Jf
411続き。C原末はドラッグストアに行けばたいてい置いてある。見掛けなければ店員に聞いて。医薬品の錠剤や分包タイプは、甘味料や着色料、防腐剤が添加されてるから店員に奨められても買わないこと。ネイチャーメイドの方がマシ。

414 :病弱名無しさん:03/02/06 23:47 ID:Ni3E9pHx
原末飲むのは、吸収の面からちょっと便りないな。。
それに、原末で飲む人はまだまだマイナーですよね。

415 :病弱名無しさん:03/02/06 23:51 ID:jGTTym4Y
>>390
そのソースは?

416 :病弱名無しさん:03/02/06 23:54 ID:+Qng+TOh
原末って便秘にもよいのでしょうか

417 :病弱名無しさん:03/02/06 23:57 ID:PCauxL0m
C原末、学生のころ研究室で紅茶のなかに
レモンの代わりに加えて飲んでたな・・・

418 :病弱名無しさん:03/02/07 00:04 ID:+ilIuAX4
>>417
おぉ、なんか大学研究室って感じ(笑)

419 :病弱名無しさん:03/02/07 00:42 ID:sZgUekrM
イチョウ葉ってアレルギ−が出るとかって問題があるけど
大丈夫かな?

420 :病弱名無しさん:03/02/07 00:46 ID:Q5EfVAZH
ttp://www.rakuten.co.jp/misawa-jp/460186/460187/
ここのVC原末とかどうなんだろー?


421 :病弱名無しさん:03/02/07 10:45 ID:ZfiOeHoq
原末とタブレットやカプセルのサプリを組み合わせればいいんじゃない
過去すれで、バイオフラボノイドを自分で作るって言ってた人いたけど
自分も作ってみようかな〜

422 :病弱名無しさん:03/02/07 14:10 ID:RVxAynuJ
ビタミンCは「アスコルビン酸」という名前で
売られていると思うから。
(ビタミンC・アスコルビン酸、両方の記名がある。)
「医薬品」と書かれている商品を探すといい。

サプリと違う棚に置いてあるところが多い。
サプリと医薬品の違いや摂取方法は
店員や薬剤師に聞いてみるといいでしょう。

また、カルシウム剤やコンドロイチンが含まれる
ような商品でも医薬品で売られている多少高価
なものがあります。
もし、確実性を求めるなら医薬品ですけど、
体と財布と薬剤師に相談した上で決めてください。
サプリか医薬品か。

423 :病弱名無しさん:03/02/07 14:35 ID:SRbb75u7
ボケに効くとされているサプリメントでなんか良いのありませんか?

424 :病弱名無しさん:03/02/07 15:50 ID:i0aF1mjG
>>423


425 :病弱名無しさん:03/02/07 17:12 ID:GOcg4BAe
ビタミンCのエスターは長時間もたせるための加工が施されているため、添加物量が多いと訊きましたが、誰か詳細ご存知の方あります?
また、無精製栄養素サプリメントってどうなんでしょう?
使ってる人いたら感想キボンヌ
山口武の本で見たんだけど。むっちゃ高いね。

426 :病弱名無しさん:03/02/07 17:38 ID:5Ou8++JD
今日,アスコルビン酸を牛乳にいれて飲んだら激まずだった.
びっくりするくらいまずかった.
炭酸飲料,温かい飲み物とかに入れて飲んだらやっぱりダメかな?

427 :病弱名無しさん:03/02/07 17:39 ID:5Ou8++JD
↑もちろん原末ね.

428 :病弱名無しさん:03/02/07 18:37 ID:wH/dWdIF
ビタミンBのタブレットを飲み続けていたら、異様にのどが渇くようになり
シミが増えました。ショック。マルチビタミンに変えようかな。


429 :病弱名無しさん:03/02/08 00:10 ID:iBE/GBZu
>>423
DHA,VINPOCETINE,L-THEANINE,GINKO(アレルギーに注意)あとプラセンタも
いいらしい。

430 :病弱名無しさん:03/02/08 00:32 ID:keGg0oqG
マジで、日本は何時のなったらアメリカのサプリに追いつくの?

431 :病弱名無しさん:03/02/08 01:29 ID:2yY7zX5E
DMAEってホルモンバランス崩れたりしないかな。
受験のために飲もうと思うんだけど・・・

432 :病弱名無しさん:03/02/08 02:00 ID:mZUuclnM
皮膚アレルギーなのか、耳の中が化膿したり
湿疹が出来て痒くてなかなか治らなかったりするんですが
どんなサプリがオススメでしょうか?
今は、ビタミンC、E、Bは採ってます。

433 :病弱名無しさん:03/02/08 02:39 ID:fxlepeyQ
>>425
全然知らないけど、タイムリリースのエスターCがあるって言う事は
普通のエスターCはすぐ排出されちゃうってことなんじゃないの?
そういえば以前、エスターは油脂性(って言うんだっけ?)とかの書き込み
があった。

434 :病弱名無しさん:03/02/08 02:42 ID:Z5Psn5II
>>432
ピクノジェノール(PYCNOGENOL)あたりがよさそうだけど、
自分で試したわけじゃないし、結構高いしね。


435 :病弱名無しさん:03/02/08 03:09 ID:+APMpwOr
>>432
魚油

436 :病弱名無しさん:03/02/08 03:18 ID:XbAye8xK
http://www4.gateway.ne.jp/~yoshioka/atp7/atptopics5.htm
亜鉛は一日200rまでは安全なんですか?

437 :病弱名無しさん:03/02/08 03:59 ID:12ajZ7Yi
>>436
グロ画像

438 :病弱名無しさん:03/02/08 04:01 ID:BS5etVeY
【2002/12】
亜鉛を多く摂ると、深刻な健康障害を引き起こす
(Journal of Pediatric Hematology/Oncology)
http://www.health-station.com/onenews-0.html

これをみてビックリして調べたら、ニキビ対策に初め50mg摂ってたが
よくならないので、300mgに増やしたところ健康障害が確認された模様。
http://www.swisstox.net/en/news_e.php?st_lang_key=en&st_news_id=1061

確かに300mgは多すぎる。本を書いている有沢祥子氏のHPでもアトピー
用に50〜150mg処方しているらしいが、精々多くてもそのぐらいにして
おいた方がいいような気がする。
ttp://www12.u-page.so-net.ne.jp/zj8/hsgaris/index.htm

439 :病弱名無しさん:03/02/08 06:47 ID:iNuWEzyy
>>433
エスターには水溶性と脂溶性があるらしいってあったよ

440 :病弱名無しさん:03/02/08 08:17 ID:fg4ypONu
いきなり極端な質問しますが
ぶっちゃけネイチャーメイドっていいんですか?悪いんですか?

441 :病弱名無しさん:03/02/08 11:07 ID:n+V3ABSp
判りません。

442 :病弱名無しさん:03/02/08 11:37 ID:vGH7jaDX
   __,,,,... -―‐-、__
=ニ_" ̄-...._,二   ,,..=''"   ""''=-、_
  ~~'''''‐、_ ''=;;;>ー`'―――--、    ヽ、     ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ
       `/         ヽ ヽ‐-、  ヽ   /  .る る と  |
       |エ`l  =''''エヱ,'' ‐/ /\    .l   l.  る る う  〈
       /(・)`|   /(・)  >  ヽ    \|   |.  る る お  〉
       /〈  ̄ "'  ,`ー- ' i   /\    |   〉  .る る る   |
.      l::::ヽ___ヽ  。゚ , ' l  ヽ__  /   〈   る る る  |
      |::::::r〜‐、     /     ,r、`i/    l.  る る る  〈
.       |::::::))ニゝ     /     2り /    _ノ     る る  ,〉
       |::::(_,,   /     (_/|-=二__        る  /
      !::  ""        / 入. |        \____/
       `ヽ、__,,,,........,,,,_/ / || |l|
.          〕;;;;;;;;;;:::::=''" _/||  ||/ |
       _|| ̄|| ̄|| ̄ ||.  ||,/|| ヽ
    '" ̄  ||  ||  ||   || /|    \

443 :病弱名無しさん:03/02/08 15:18 ID:jo/zQvsv
>>432 まず医者に行って治療を受けるべきでしょう。。サプリメントそのものに治療効果はありません。サプリメントはあくまで医学治療を補完するものであり、摂取は奨めるが、それを過信してはいけません。

444 :病弱名無しさん:03/02/08 17:33 ID:yOMQpE4c
エスターCは水溶性
Cエスターは脂溶性

445 :病弱名無しさん:03/02/08 17:39 ID:9C/KMCWz
>>444
ソース希望。

446 :病弱名無しさん:03/02/08 17:47 ID:Rmrf/M6N
ネイチャーメイドっていいのか、悪いのか、わからない人は
とりあえずネイチャーメイドで十分ではないでしょうか。
悪いものでもないでしょう。
もっとミネラルも摂りてーっていうコアな人は、他の物を好むと思います。
そこら辺りの違いがわからなければネイチャーメイドで。

447 :432:03/02/08 17:58 ID:Oic0h1Pv
>>443
医者に何回も診てもらってはいます。
貰った塗り薬を塗ってますが、強い薬みたいで塗り続けるのは良くないらしく
治ったと思い、塗らなくなるとまた再発するのできりがないです。
なので、体の中から免疫力を高めたいと思いまして。
もちろん普段の食事もちゃんとバランスよく食べてるんですが・・・。

448 :病弱名無しさん:03/02/08 21:22 ID:E10iVQyb
免疫力高めたら、よけいアレルギーの症状が強くなったりせん?

449 :病弱名無しさん:03/02/08 21:35 ID:0e66s8bK
>>448
>免疫力高めたら、よけいアレルギーの症状が強くなったりせん?

432じゃないけど、そうだと思うよ。

450 :病弱名無しさん:03/02/08 21:44 ID:U1HLAQnS
ステロイド塗ってるのかね
ステロイドだったらやめたほうがいいんじゃないかい
アトピーにはビオチンがいいっていうけど

451 :病弱名無しさん:03/02/08 22:46 ID:fJFtGK4A
>>447
もしあなたがお金に不自由していない方なら、アメリカのタホマクリニック
でジョナサン・ライト博士の栄養療法を受けるといいでしょう。
アレルギーやアトピーなど現代医学で完治が難しい疾病に悩む患者が
世界中から受診しに来るそうです。かなり懇切丁寧な問診、検査が
行われるそうです。例えば、食品アレルギーの検査では、
約300品目の中からアレルギー症状を引き起こす抗原を特定するそうです。

ワイル博士の「ナチュラル・メディスン」によると、
抗ヒスタミン剤は、アレルギー症状を押さえつけるだけで根本治癒にはならず
いずれはされに強力な治療が必要になること、非常に重症な場合を除いて、
ステロイド剤の使用は二週間を限度とすることとしている。
また、牛乳を始め乳製品や肉類を中止し、低タンパク食を奨めている。

いくつかの文献を参考に、アレルギーに良いサプリメントを総合すると、
ハーブ系では、ネトル(Nettle)(別名イラクサ)とバイオフラボノイドの
一種であるケルセチンがお奨めです。ケルセチンはルイボスティーに豊富に含まれて
いるので、普段からお茶代わりの飲用を奨めます。味は紅茶に近い。
ビタミンCや亜鉛もアレルギーに良いそうですが、基本的にマルチビタミンミネラル剤を
基本として、CやEの抗酸化サプリメントを追加で摂取するのが良いと思われます。

また、ジョナサン・ライト博士によると、消化吸収能力が弱いとアレルギーを起こしやすいそうです。
食後に「強力わかもと」を摂ることをお奨めします。





452 :病弱名無しさん:03/02/08 22:53 ID:a1qfiJyx
食べ過ぎもよくないよ<アレルギーに>
>>447

453 :病弱名無しさん:03/02/09 00:40 ID:hCG/ZAd6
アレルギーの人へ

とりあえず食事と生活環境を書いて。
じゃないと答えようがないんだけど。

454 :病弱名無しさん:03/02/09 01:22 ID:mskHfE69
>> 447
アレルギーには甲田療法効くよ<体験者
かなり根性いるけどね。
まじで効く。
スレ違いスマゾ

455 :病弱名無しさん:03/02/09 01:44 ID:r1mk8+ZE
>>432
それ金属アレルギーじゃないの?
歯の充填物とかピアスとかがアレルゲンってことない?

456 :病弱名無しさん:03/02/09 06:42 ID:Dxzr1iEo
ビタミンCのサプリを取るようにしてから、
おしっこの色がとてもクリアな黄色なんですけど、
これは取りすぎでしょうか?

457 :病弱名無しさん:03/02/09 08:54 ID:Ln6sfFUn
>>456
それはビタミンCでなく、リボフラビン(B2)です。

458 :病弱名無しさん:03/02/09 08:58 ID:8jqqJYn2
>>454
私も甲田先生の本読んだよ。
ところで西会が新しく国内で作ることになったビタミンCコンプレックス
ご存じですか?

459 :病弱名無しさん:03/02/09 12:48 ID:QNqWvSxC
エスターCってエステル化されたビタミンCでしょ
それなら普通脂溶性と考えるのがふつうだと思うんだけど

460 :病弱名無しさん:03/02/09 13:10 ID:SpWJycN6
Ester-CはInterCalの特許だか商標だかで、吸収率が高いとかの利点があるVC。
C-Esterがエステル化されたVCで、脂溶性ビタミン。

と思ってたんだけど、違うのかな?

461 :病弱名無しさん:03/02/09 13:52 ID:B9e+6Gys
>>458
へー・・あの人って、ビタミンCのサプリよりも自然の食物から
Cを摂る方が良いということで、柿茶を薦めてたけど
考え方が変わったのかな〜・・

462 :病弱名無しさん:03/02/09 14:02 ID:+XBZqNqx
教えて君ですみません。
日本において2つの薬害問題を引き起こしているのは、同じ製薬会社だと聞きます。
#厳密には、先の問題を起こした会社がその後合併で、他の会社に名前を変えてからまた某治療薬で問題を起こした、が正しいのかな?
でもって、伝聞なので確実ではないけど、元の会社の設立にはかの731部隊出身者が関っているとか<間違った情報かもしれませんが>・・しかしもしそれが本当なら、そう言う問題を起こしても頷けたりするのが怖いんですけど・・。

上記のように同じ会社が何度も問題を起こす事ってままあると思うのです。
それで、皆さんにお聞きしたいのですが、海外サプリメントの製造会社でなにかそう言う問題が明るみになった会社はあるでしょうか?
購買予定サプリから、そういう会社の製品は避けていきたいと思うのですが。
もし何か情報をお持ちの方おられたら教えてください。
お願いします。
すっかり日本の薬害問題やら雪印騒ぎやらで猜疑心に火がついてしまった。
まじ安全高品質なサプリってどれなんだろ・・知りたい。


463 :病弱名無しさん:03/02/09 14:22 ID:2uueNvqC
>>462
猜疑心を持ってまで飲む必要ないじゃん。食べ物から摂取すれば
いいんじゃない?

464 :病弱名無しさん:03/02/09 14:24 ID:hDYLkrnO
甲田先生は前に日経ヘルスでシフ社のバッファードC飲んでるみたいなこと
書いてあったよ。

465 :病弱名無しさん:03/02/09 14:52 ID:1ye1i5V/
>>462
アメリカのサプリ/ビタミンのリコールは少なくないですよ。
ラベル記載以外のものが入っていたり、原材料が汚染されて
いたり、いろいろあります。この1〜2年だけでもNature's Plus,
Nature's Way, Leiner Health, Solgarとよく知っている名前も多いです。
それだけ日本より透明性が高くて、どこのメーカーでも過ちを犯すという
ことだと理解しています。だから、そういう騒動がめったに表面化しない
日本は余計こわいですね。Recallの情報はhttp://www.safetyalerts.com/
で確認できますし、最新リコール情報は無料Mailで配信してくれます。
FDAのサイトでも確認できるでしょう。

466 :病弱名無しさん:03/02/09 16:01 ID:O8rHPR/s
レイ・ストランド博士著「バイオ・ニュートリション」より

(ホモシステインの上昇リスクを抑えるために)ほとんどの心臓内科医たちは、
葉酸、B6、B12の補給を高く評価している。しかし、製薬会社はこれらの効果を
知らせるために大新聞に全面広告を出そうとしないし、そのために資金が使われる
こともない。このことはマックリー(ホモシステイン理論の発見者で、
その後コレステロール研究に主役の座を奪われた彼の理論は激しい非難を浴び、
彼はバーバード大医学部の職を失う)の研究資金が途絶えた大きな理由の一つ
ではないだろうか?実際には、はるかに多くの資金、数十億ドルがコレステロールを
減らす医薬品に費やされている。
 栄養補助剤について知れば知るほど医学界の経済がわかってくる。
コレステロール値を下げることの意義に関する情報を知らない人など医師にも
患者にも一人もいない。それでは、ホモシステインを下げることの意義について
理解している人がこれほど少ないのはなぜか?
 心臓血管疾患の二つの危険因子、コレステロールとホモシステインの違いはお金である。
テレビ、新聞、雑誌の広告であなたにコレステロールの情報を提供しているのは誰か?
製薬会社が中心となってコレステロールを下げることが健康にどのようにメリットがあるを
医師と一般の人たちの両方に教えているのである。社会全体がコレステロールに夢中になった時、
最も得をするのは誰か。それは製薬会社だ。
 製薬会社のセールスマンが私の診察室に来ては、コレステロールを減らす医薬品の研究成果を
見せるが、ホモシステインを下げる医薬品の利点を私に教えるために診察室を訪れたことは一度のない。
 これが今の医学の状況だ。医師が患者の代弁者となり、自分が医学文献を調べ、患者のために
何がベストであるかを自分で決定するようにならない限りこの状況は変らない。

 

467 :病弱名無しさん:03/02/09 17:09 ID:4Rtxe+Nv
すいません。
私はハウスダストが原因のアトピーです。
ビオチンが良いという事ですがビオチンを含む
オススメのマルチビタミン・ミネラルを教えてください。


468 :病弱名無しさん:03/02/09 18:35 ID:ArAA6z/M
>>467
ビオチンを積極的に摂りたければ、マルチビタミン・ミネラルにビオチン単体のサプリメントを摂るのがおすすめ。

469 :病弱名無しさん:03/02/09 18:41 ID:In1xcmro
痩せてもリバウンドしたくないので、運動と食事制限で痩せようと思ってます。
そこで、トナリンという成分が入ったサプリを購入したいのですが
お勧めの会社ってありますか?

ヤフオクでSource Naturals社のが安かったけど・・・。

470 :病弱名無しさん:03/02/09 19:12 ID:LDIHg+8L
>>467
このスレでよく出てくる牧瀬さんのHPは読みましたか?
http://www.drmakise.com/atopy/atopy.html

471 :病弱名無しさん:03/02/09 19:30 ID:Tv6lVZaP
長期的に食事制限していけばリバウンドしないと思われ
サプリ買うなら週一くらいでおいしいものでも食べれば良いんじゃない
そうすれば長続きするよ

472 :病弱名無しさん:03/02/09 19:41 ID:Tv6lVZaP
>470
俺はアトピーじゃないけど
すごい勉強になったよ


473 :病弱名無しさん:03/02/09 19:47 ID:sOWc02bp
>>469
「トナリン」はメーカーの登録商標だから、ラベルにTONALINと
書いてあれば、どこのも同じ。トナリンを採用していない会社は
CLAと書かれている。効能?は同じ。

ただ、最初の頃はトナリンを飲みながら運動をすれば、筋肉を
減らさずに脂肪が減る。と言われていたが、最近では減った脂肪が
増えにくい。という報告の方が多いらしい(米国)。




474 :病弱名無しさん:03/02/09 20:23 ID:RMeCFq8D
>>461
いえ、西会と甲田先生は直接は関係ないですよ。
西会ではもちろん柿茶をすすめていますよ。
Cコンプレックスは時代の流れというか・・客寄せだと思います。
>>464
初耳です。日系ヘルスは読んでたんだけどな?

475 :病弱名無しさん:03/02/10 09:57 ID:5wHMAPLm
>>463
食べ物からは補給しきれない分をサプリで取りたいんですよ。
本当なら食物だけで行きたいけど、草食動物のように起きてる時間中ずっと、もぐもぐやってるわけに行かないし。
それにこと口に入れるものに関しては、いい意味での猜疑心はもつべきだと思う。
購入者のチェックする姿勢が、企業側に姿勢を正させる事になるから。

>>465
情報ありがとうございます。早速拝見させて頂いています。
問題を起こさないのが一番良いけど、問題が起こったとしてもそれにどう対処するか、
それもととても重要ですね。
特に原材料の汚染は消費側からではわからないから心配。
信じられる会社を探すしかないのでしょうね。
丁寧なレス、ありがとうございました。



476 :病弱名無しさん:03/02/10 10:20 ID:n/YOJDQc
>>475
どの会社が信じられる会社なのか、調べて判った事を教えてください。
コンゴの参考にしたいと思います。

477 :病弱名無しさん:03/02/10 10:37 ID:5wHMAPLm
>>476
調べて何か判ったらここにカキコします。
でもそっちでも調べてね。みんなで情報は出し合った方がより良いでしょう。
ちなみに、465さんが書いてくれたサイトは一読すべし。
結構リコールってあるんだと驚き。


478 :476:03/02/10 11:08 ID:n/YOJDQc
>>477
http://vm.cfsan.fda.gov/~dms/fdsuppch.html
googleで最初に出てくるので、
もう読まれたかと思いますが一応。

479 :病弱名無しさん:03/02/10 11:36 ID:43PbDfr3
>478
結構Nature's Wayもたくさんあってビックリ。
Nature's Wayの製品結構愛用してたんですけどね〜

480 :447:03/02/10 17:29 ID:LmMZTSH0
消化吸収能力が弱いとアレルギーを起こしやすいとのことですが
病院で血液検査をした時に肝機能が少し弱いと言われました。
免疫力向上効果のあるプロポリスを飲もうとも考えてましたが
免疫力を高めるとよけいアレルギーが強くなったりするとは知りませんでした。
みなさん、いろいろアドバイスしてくれてありがとうございました。
ぜひ参考にさせて貰います。

481 :病弱名無しさん:03/02/10 17:57 ID:B5mTnzi/
>>480
肝機能が落ちている事に起因して発疹やアレルギーの起こることもしばしばあります。
まず肝機能を正常に戻すよう考えられた方がいいかと思います。

482 :病弱名無しさん:03/02/10 18:09 ID:w8UfmeZH
西洋医学的に、肝機能が弱いっって何?血液検査の何を
見れば弱いと判断するんだろうか・・
東洋医学では良く聞く言葉だけど。

483 :病弱名無しさん:03/02/10 18:57 ID:yWjMz2Md
>>480
免疫力を高めるとアレルギーも酷くなるなんて、免疫はそんなに単純ではないと思いますが、
プロポリスはそれ自体強力な感作性があるので、アレルギーはかえって悪化すると思います。

484 :病弱名無しさん:03/02/10 22:11 ID:Ts7iYQL0
多分、免疫力が高まる時におこるダイ・オフ現象のことじゃないかな
って聞いた話だけど。
友達も高麗人参を飲み始めて、力がみなぎってきたところで
結石になってしまったよ。
今は感知して元気もりもりらしいけど

485 :病弱名無しさん:03/02/10 22:23 ID:I/QZ7ngL
アトピ板で話題になったプロトピックって免疫抑制剤入ってるんだよね。
はっきりいってステよりコワそう。

486 :病弱名無しさん:03/02/10 22:31 ID:dM99QxGD
>>482
GOT,GPT,γ-GTPとかのことじゃないかな

487 :病弱名無しさん:03/02/10 23:12 ID:cSmhqXnD
確かにアレルギー患者にプロポリスは危険だな。

488 :病弱名無しさん:03/02/10 23:25 ID:cQKRZj98
みなさん、ビタミンB群はどれくらい摂取してます?B1、2、6を各100mg以上摂ってる人います?摂ってる人、体調はどんなもんですか?

489 :病弱名無しさん:03/02/10 23:33 ID:fVuwOf8r
>>480
漏れはアトピーもちなんだけど、プロポリスは合わない人多いし、高いから
止めた方がいいよ。プロポリスに金使うならビタミン各種とって、パントテン酸を
追加して、ケルセチンとかネトルを試してみて、セレンや亜鉛、EPAなどもとる
ことをお勧めする。
ビオチンは5g(mgじゃなくてg)くらい大量摂取したらよくなったって話も
聞いたけど、個人的には爪がきれいになったくらいで病気には変化なかった。
試してみる価値はあるかも。

490 :病弱名無しさん:03/02/10 23:47 ID:5GSGmqdC
>>484
高麗人参ではなく漢方人参と呼んでください。

491 :病弱名無しさん:03/02/11 08:01 ID:Ia/vWM8l
えっ、アトピーあるのにプロポリス飲んでる・・ローヤルゼリーも・・
ニュージーランドによく行くので、現地価格で安く買ってる。
何がどういけないの??怖いよー

492 :病弱名無しさん:03/02/11 08:49 ID:m3w1HrPl
>>490
なんで?

>>491
体に合ってればいいんじゃない?
いや、適当な意見じゃないですよ。マジレスです。

493 :病弱名無しさん:03/02/11 09:10 ID:Ia/vWM8l
>>492
日本では高価な物を数分の1の価格で買えるからお得!という気持ちのみで
飲んでるんだけど、、、アトピーには変化なし。(良くなったり悪くなったり)
風邪には液体がめちゃくちゃ効く。(引きはじめの喉に)
合っているのかどうかは分からない・・・

494 :病弱名無しさん:03/02/11 10:50 ID:0K+AJml7
>>493
じゃあ、いいんじゃない?騒ぐことじゃないと思うが。

495 :病弱名無しさん:03/02/11 17:56 ID:1b1V8KXP
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/1040/index.html
見れ

496 :病弱名無しさん:03/02/11 20:05 ID:i8h27nZA

       ∧_∧ ハァハァ
 シコ   ( ´Д`/"lヽ  <プロポリスはサイコー
      /´   ( ,人)
 シコ  (  ) ゚  ゚|  |
      \ \__, |  ⊂llll
        \_つ ⊂llll
        (  ノ  ノ
        |  | ̄ヽ \
        |   |   \ ヽ
        |  )    |   )
        /  /    /  /
         /  /    (___)
      (___)


497 :病弱名無しさん:03/02/11 21:00 ID:nrhWoc6O
ビタミンCはメガフード社のが最高じゃないの


498 :病弱名無しさん:03/02/11 23:23 ID:S3YdlRz5
アレルギー性鼻炎だけどプロポリス買ってそろそろ届く
ころだけど、かえって悪くなるの?
だったらどういう人にどういう効果が?

499 :病弱名無しさん:03/02/11 23:35 ID:3llTGdiZ
漏れもアトピーだけど、普通にプロポリス飲んでる。
別に悪くなることは無い。かといって良くなることも
ないけど。でも>>493のように風邪の引き始めには良いような気が
する。

500 :病弱名無しさん:03/02/11 23:51 ID:0K+AJml7
>>498
だから人それぞれだと言ってるだろ、ヴォケ。

501 :病弱名無しさん:03/02/12 00:23 ID:Hc45Ca0K
>>495
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/1040/index.html
これうさんくさいとこもあるけど、見たらなんかサプリ飲むの控えようか
と思った。
どう?信じていい?

502 :病弱名無しさん:03/02/12 00:52 ID:tFq0Qzmh
マルチミネラルのサプリ、
美容面での効果はありますか?もし
ありなら、どういうものかご存知の方
教えてください。おねがいします。

503 :病弱名無しさん:03/02/12 01:09 ID:Mncx1B+Z
>>498
人それぞれだからねー。
義母はプロポリス飲んでたら花粉症が軽くなって薬を飲まなくても良くなったと
言っていた。でも科学的な検証をしてるわけじゃないから他の原因かもね。
特に不都合がなくて安価なら続ければいいんじゃないの?
私はブラジル産45%(¥900税込み)を愛飲中。
風邪は引きにくくなったかも。

504 :503:03/02/12 01:13 ID:Mncx1B+Z
>>498-498
プロポリスの健康被害はここ↓
http://www.page.sannet.ne.jp/onai/Safety/Adv-propl.html

505 :病弱名無しさん:03/02/12 03:14 ID:Eb7uXPEv
>>501
世の中には乾布摩擦から断食まで、色々な健康論を唱える人がいるのです。
あなたが心配しているサイトも、色々な健康論のうちの一つです。
サプリを取るか健康論を取るか、それはあなた次第では?

506 :病弱名無しさん:03/02/12 08:00 ID:w8mkWFq5
サプリで必要は栄養素はすべて補えますか?
お米とサプリだけで人間は生きていけるんですか?

507 :病弱名無しさん:03/02/12 10:42 ID:xdlGD1IF
>>506
お米だけでも生きていけるんだから大丈夫じゃない?
まさか長生きまでは望んでないよね?

508 :病弱名無しさん:03/02/12 15:09 ID:MsHSYMAD
ファーマネックス社という海外のサプリメントはどうですか?
一番効果があるサプリメントということですが。

509 :病弱名無しさん:03/02/12 16:30 ID:Mncx1B+Z
>>508
このスレでMLM(マルチまがい商法)の製品は禁止。
話をしたければ専用スレを自分で立てな!
MLMがよくわからなければ下記を。
http://www.biwa.ne.jp/~maeba/newpage6.htm


510 :病弱名無しさん:03/02/12 16:52 ID:8ZTbixtH
>>506
玄米だけでも生きてはいけるよ。ただし長生きはできないね(笑

511 :病弱名無しさん:03/02/12 16:55 ID:Eb7uXPEv
>>507
真面目に答える必要なし。

512 :病弱名無しさん:03/02/12 20:09 ID:XhSOeWpK
ビール酵母と小麦胚芽、養命酒飲んでまつ。

513 :病弱名無しさん:03/02/12 20:56 ID:hypJbtZS
米国製のマルチビタミンにB群を追加することで、かなり高含有のBを摂取して数カ月経ちますが、口内炎が劇的に減った。できてもすぐ治る。チョコラBBは効果なかったのに。もしかして口内炎は葉酸の摂取がポイントかもしれない。

514 :病弱名無しさん:03/02/12 20:58 ID:1l9ALA8A
>>513
どのメーカーの何という名前のB-Complex ?

515 :病弱名無しさん:03/02/12 21:06 ID:3y0VuBPh
>>513
マルチビタミン飲んでいても口内炎になるんて、、すごくない?

516 :病弱名無しさん:03/02/12 21:19 ID:mKT3Eq54

       ∧_∧ ハァハァ
 シコ   ( ´Д`/"lヽ  <俺もファンケルのビタミンB群飲んでたけど口内炎
      /´   ( ,人)  になった。ビタミンCを倍飲んだら、ならなくなった
 シコ  (  ) ゚  ゚|  |
      \ \__, |  ⊂llll
        \_つ ⊂llll
        (  ノ  ノ
        |  | ̄ヽ \
        |   |   \ ヽ
        |  )    |   )
        /  /    /  /
         /  /    (___)
      (___)



517 :513:03/02/12 21:52 ID:hypJbtZS
昔から口内炎できやすくチョコラBBはよく飲んでたが全然効果なかった。一度できるとチョコラを規定量の倍以上摂ってもなかなか治らない。今、米国製マルチビタミンと米国製B50を摂って、効果抜群。葉酸は合計で800mcg位だが、これがポイントかも。

518 :513:03/02/12 21:59 ID:g9PJ/Hje
>>514 ピューリタンのB50タイムリリースタイプです。60錠で500円位の安物です。

519 :病弱名無しさん:03/02/12 22:26 ID:3y0VuBPh
>>513
かなりビタミンを浪費する生活をしているとか・・
喫煙、ストレス、暴飲暴食、とか?

520 :514:03/02/12 22:33 ID:tTmLullS
>>518
Thanks.

私もプリタン愛用者だけど、B-50 time releaseの葉酸は100mcg/tab
だよ。time releaseじゃない方のB-50は400mcg/tabだけど。

ただ、私も口内炎を治そうとB-Complexを飲んでいて、今ひとつ効きが
実感できなかったので、葉酸の多いB-Complexに変えた頃から
少し改善した気がしたから聞いたんです。

521 :病弱名無しさん:03/02/12 22:58 ID:nDwYJ9VL
ビタミンCを採るおなかがゆるく
なることってあるんでしょうか?

522 :513:03/02/12 23:06 ID:g9PJ/Hje
>>520 タイムリリースだと100mcgですが、マルチビタミンの方に葉酸が多めに入ってるので、調度いいかも。1000mcg以上は摂らない方がいいと本に書いてあった。チョコラには葉酸が入ってないから、たぶん葉酸がポイントだと思う。

523 :513:03/02/12 23:17 ID:g9PJ/Hje
>>519 仕事は経理。朝早く夜遅い慢性的な睡眠不足。一日中パソコン見てるので眼性疲労に肩こり。夜は外食が多く、ラーメン大好物。体に悪いとわかっててもラーメンは疲れた体を癒してくれます。

524 :病弱名無しさん:03/02/13 00:14 ID:0vvxnDkl
>>521
ゆるくなるよ。胃腸が弱い人は、エスターCかバッファードCにした方が
良いかもしれない。


525 :病弱名無しさん:03/02/13 01:18 ID:0saz089r
>>524
ありがとうございます。
最近飲み始めたもので。
なれれば治るかな?

526 :病弱名無しさん:03/02/13 07:19 ID:oXsXreGO
>>523
ラーメンが悪いというより、複合的なビタミン浪費生活やねー。

サプリメントで体に無理をきかせる、っていうのは一時的にはいいんだろうけど
慢性的に頼ってしまうのは、、。仕事がもうちょっと楽になるといいね。

527 :病弱名無しさん:03/02/13 09:47 ID:o7siqqj1
>525
メガビタ的にいうと、VCは下痢する寸前まで量を増やすと
良いそうです。下っても、良性のものだから心配ないとのこと。

体調が悪いほど、最大摂取量が増えるような気がするのですが、
(自分の場合は普段3-5g程度、体調悪いときは20gまで増量します。)
ちなみにどれくらいとっていましたか?


528 :513:03/02/13 09:51 ID:/SZ+JDm2
>>526 そしてついに風邪をひいてしまいました。咳が止まりません。今病院に行ってきました。これから会社に行きます。ビタミンをさらに増やしたいと思います。

529 :病弱名無しさん:03/02/13 12:07 ID:1uqaUstZ
>>527
メガビタでCを増やした場合、それに比例して他のミネラルビタミンなども増やさないと、バランスが取れないのでは?
その点どうしていますか。

530 :525:03/02/13 15:06 ID:0saz089r
>>527さん
ビタミンC「タケダ」
一日分6錠中 VCとして2,000mg
毎日一日分、飲み始めました。

アスコルビン酸ナトリウムが入って
無いのでこの商品を買いました。

531 :病弱名無しさん:03/02/13 16:00 ID:FBXYjgj3
>>530
でも、ゆるいんでしょ?いくら良性とはいえ、下痢は嫌だな〜・・
漏れはバッファードにしたけど。

532 :527:03/02/13 20:07 ID:o7siqqj1
>529
普段、GREEN SOURCEにVB-COMPLEX,VE,EPA+DHA,COQ-10,リポ酸などは
基準量の1.5倍から10倍程度摂取しております。
正直ミネラルの過剰摂取は怖いので、あえて追加していませんが、
私の場合、ナッツ入りチョコに対する異常な嗜好性が発生したら
不足の目安と考え、マルチミネラルを追加しております。

↑この目安の根拠は適当です。セレニウムの不足なんでしょうかね?

533 :病弱名無しさん:03/02/13 22:19 ID:IAp+XBrA
ライフスタイル2のサプリメントってどうよ。

534 :病弱名無しさん:03/02/13 22:29 ID:OZRTygrt
ライフスタイル2高いよ。

535 :病弱名無しさん:03/02/13 22:29 ID:L9E/RUnT
ライフスタイル2高いよ。

536 :病弱名無しさん:03/02/13 22:34 ID:lQvFE1qD
>>534 >>535
同一人物じゃないよね。結婚したら?

537 :病弱名無しさん:03/02/13 23:24 ID:4ttUdSKL
>>534-535
ふ・・・双子? 以心伝心?

538 :病弱名無しさん:03/02/13 23:31 ID:VKtDVzfW
生き別れの双子、感動の再開スレ、記念カキコ。

539 :竹中:03/02/14 01:14 ID:2z5AS6Fe
17歳の男子高校生です。
母親の誕生日が近く、最近足を攣る事が多かったり、疲れやすいとの事なので
サプリメントをプレゼントしようと思っています。

以下のどれかで迷っています。お勧めの物はございますでしょうか?
もし、他にお勧めがありましたら紹介頂けるとありがたいです。
・ファンケル/マルチビタミン+マルチミネラル
・DHA/マルチビタミン+マルチミネラル
・Nature Made Nutritional Products/エッセンシャル・ウーマン50+
・NATURAL BALANCE/レディ・ペップ
・Nature's Plus/ソースオブライフ(鉄分ぬき)

ちなみに、母親は50歳で標準体型です。

明日も学校なのでそろそろ寝ます。
また明日の夕方に見に来ますのでよろしくお願いします。

540 :病弱名無しさん:03/02/14 02:29 ID:Xs/e69el
>>539
別に脅かすわけじゃないんだけど、お母さん肝臓悪くない?
肝臓悪いと疲れやすくて足がつりやすくなる。
あんまり酷いようだと血液検査した方がいいよ。
コワイ病気が潜んでいる場合があるから。
あとだるいのは更年期の可能性もあるし、子宮筋腫他の婦人病のせいで出血が多くて
貧血になってる可能性もある
女性の50歳って微妙な時期なのでサプリ選びは難しい。。
そういうのがなければ足がつるのはカリウムやタウリンを補給するといいかも。
あと元気が出るのはCoQ10が即効性があるみたい。
それ以外だとソースオブライフとかプリタンのグリーンソースかな?
50歳だと閉経してない可能性があるから鉄入り鉄抜きはそれを確認した方がいい。

541 :540:03/02/14 02:34 ID:Xs/e69el
>>539
17歳の男子高校生じゃお母さんに直接生理のことなんて聞けないよね。
お姉さんか妹がいたらかわりに聞いてもらってみては?

542 :病弱名無しさん:03/02/14 04:53 ID:nyS25eY3
>>541
それもちょっとできないだろうから「鉄ぬき」と仮定して
話を進めてあげた方がいいんじゃないかな、そう書いてるしね。
プリタンはカードが必要だから使えないのが予算的に
ツライところですね。

543 :病弱名無しさん:03/02/14 07:36 ID:Xs/e69el
>>542
まあそれでもいいけど少ない予算でより効果的にと考えると
婦人病関係の情報は結構大事だと思うよ。



544 :病弱名無しさん:03/02/14 08:54 ID:KJz8nO/g
アトピーを克服したいんですが、
その場合、COQ10とMSMは重要でしょうか?
DR牧瀬のなるべくとったほうがいいというサプリにあがってなかったので
質問したいのですが。

545 :病弱名無しさん:03/02/14 11:46 ID:V6bhHeTx

【an an恒例『好きな男・嫌いな男』の嫌いな芸能人1位を
  2ちゃんのみんなでクサナギにしよう♪】
毎年ウンザリするヤラセランキングの季節がやってまいりました。
あいかわらず朝鮮万歳タレントこと草g剛に
2ちゃんのみんなで『ノー モア クサナギ!!』を叩きつけちゃいましょう。
下記のananHPに行き投票をして言い訳のできないくらいの組織票を!!
嫌いな男性有名人、抱かれたくないと思う男性有名人の欄にはもちろん草g剛を。
好きな男性有名人、抱かれたいと思う男性有名人にはズンドコでお馴染みの
ババァのカリスマ氷川きよしさんでananを一気にババァ雑誌に!!
なおクサナギの名前は間違えやすいので【草g剛】←をコピペしていくとよいでしょう。
↓anan投票HP
http://anan.magazine.co.jp/topics/1360/



546 :病弱名無しさん:03/02/14 12:02 ID:PTZBWQKz
>>544
アトピーってわけわかんないじゃん。何が重要とかって言えないんじゃない?
抗酸化を意識したらよくなるってわけでもないしね。

しかし、MSMはアレルギーに有効と言われてるし、皮膚もきれいになるはずだから
良いかもしれない。
http://www2u.biglobe.ne.jp/~ma-guro/a-70.htm


547 :546:03/02/14 12:05 ID:PTZBWQKz
これはペット用のサイトだけどね。念のため。

548 :病弱名無しさん:03/02/14 12:48 ID:1uJ+9LI1
交代制の仕事の為、サプリメントを摂取しようと思ってます。
このスレを見てソースオブライフの鉄分フリーにしようと思っていますが、
錠剤が大きいそうなのでカッターも買おうと思ってます。
456ショッピングストリートでお勧めの物ありますか?

549 :539(竹中):03/02/14 18:44 ID:TXs5FMs+
色々とアドバイスありがとうございます。

先程、学校から戻りました。
肝臓ですか・・・。
お酒を飲まないので大丈夫かなと思ってましたが、
念の為、さりげなく検診をすすめてみます。

更年期の可能性もあるかもしれません。
僕は3人兄弟の末っ子なのですが、姉が怒られている時に
「更年期じゃないの?」と言って、とても気にしていた記憶があります。

生理の事ですが、今までお風呂場にあった整理用品が無くなった為、
閉経と決め付けていました。違う可能性もありますよね。姉と相談してみます。

姉がDHCのサプリメントを飲んでいる時に、母親が「私も飲もうかな」と言っていたので
今回、マルチビタミンとマルチミネラルをと考えました。
過去ログを読み、グリーンソースも考えたのですが、542さんのおっしゃるとおり
カードを持っていないので、今のところはソースオブライフが一番の候補です。
548さんの質問に便乗してしまいますが、ソースオブライフを切るカッターで
お勧めの物はございますでしょうか?
(出来るだけ、安全で操作方法も簡単な方が良いです。)

550 :?:03/02/14 18:57 ID:rk6pWpyi
MSM?

551 :病弱名無しさん:03/02/14 19:41 ID:gpJ+jzfQ
最近食事のバランスが悪いので
マルチビタミン飲むようにしてる。

容器には「噛まずに飲み込め」って書いてるけど、
粒が大きくて上手く飲み込めないので
噛んで飲んでる・・・。
噛むとまずいんだけど、吸収が悪くなるとか、
そういうのはないのかな?


552 :病弱名無しさん:03/02/14 19:52 ID:FxCrDiMZ
これは人によるのかな。グリーンソースは初めはデカイと思ったけど
飲みなれると今はなんでもない。ところが、先日中身はどんなだろう
と思って指でパキッと2ツに折って見て、それからその2カケラを飲ん
だところ、それだけしか飲まなかったのに尖った角が引っかかって
逆に飲みずらかった。これならそのままの方が飲みやすいと思ったよ。
その辺は個人差でよくわからないなら、ミニタブの方がいいかもな。

553 :病弱名無しさん:03/02/14 19:57 ID:Q+Fo3sXQ
海外サプリの難点だなー。
織れが飲んでるカークランドの奴も、大きいから二つに割って飲んでるが、
割った部分の角が喉に当たってイテテってことがしばしば。
口の中である程度噛み砕かないと安心して飲み込めない。

554 :551:03/02/14 20:20 ID:gpJ+jzfQ
最初は普通に飲み込んで太けど、
一回喉に引っかけてから、
何か怖くて普通に飲み込めなくなった。

>>553が言ってるみたいに、
割ってもとがった角が喉に当たるから
今はかみ砕いてる。

次は小さいやつ探すよ・・・。

555 :病弱名無しさん:03/02/14 21:44 ID:HSrXwKNd
>>551
ものによって、カプセルの素材や基材の種類を変えて
胃ですぐに溶けるものや胃で吸収されないようにしてあるものや
色々あるみたいだから、説明書きの指示に従うのが無難かと。

556 :病弱名無しさん:03/02/14 21:54 ID:hAcgALoD
白髪に効くサプリってあります・・?
そんな年齢ではないのに一部位白髪がかたまってる・・・
アレルギーがあるので染められないのですが、何とかしたい<切実

557 :病弱名無しさん:03/02/14 21:56 ID:tsgR2CFt
そのまま飲むコツは縦に飲んだほうが飲みやすいとか思わないこと
形は気にしないで飲めば簡単に飲めるよ

558 :病弱名無しさん:03/02/14 21:59 ID:tsgR2CFt
>>556
通販のヘアークリーム知らない?
天然素材らしいんだけど使ってると
徐々に黒く染まるらしい

559 :病弱名無しさん:03/02/14 22:08 ID:hAcgALoD
>>558
レスありがとう!
知ってます<クリーム
でもあれってヘアクリームの色が他へつくんですよ(-_-;)
私仕事柄白い帽子かぶるんで駄目なんス・・ぁぅぁぅ

560 :病弱名無しさん:03/02/14 22:17 ID:HSrXwKNd
>>556さん、塩分控えめにして海草、色の白い野菜、葉野菜なんかを
多めに食べると少しは改善するかも知れません。
サプリじゃないですが・・

561 :病弱名無しさん:03/02/14 23:03 ID:pOuc5kPL
前にiodine(ヨウ素)っていうのが入ったのが白髪に有効だって誰か逝ってたような。

562 :病弱名無しさん:03/02/15 00:36 ID:YKpjWYOA
>>556
B群

563 :ww:03/02/15 01:30 ID:Jwocm3tI
体の抵抗力を高めるには何を飲めば良いですか



564 :病弱名無しさん:03/02/15 01:42 ID:B5gUV9Hy
エチナセア、キャッツクロー、ノニ

565 :病弱名無しさん:03/02/15 08:47 ID:ARgcqB33
白髪には、黒ゴマが一番と思う。
俺も食べている。
海藻類もいいだろう。
毎日、黒ゴマとワカメの味噌汁飲め。


566 :病弱名無しさん:03/02/15 10:37 ID:ZiofFrBG
>>565
やめれって

567 :病弱名無しさん:03/02/15 11:08 ID:8/kwN9kH
北朝鮮対策にヨウ素大量注文しますた

568 :病弱名無しさん:03/02/15 11:24 ID:ZiofFrBG
>>567
食物繊維もな。

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